معلومات عامة

غالباً ما يرتبط اسم القهوة والمشروبات التي تحتوي على كافيين إما بالأرق أو باستخدامها في المستحضرات التجميلية الطبيعية في المنزل، لكن ربما لم تقرأي من قبل ارتباط القهو بالسمنة والزيادة في الوزن.

اللبن المتخثر أو الرائب هو اللبن الذي تنسين وضعه في الثلاجة، فينفصل إلى جزئين ماء وجزء متماسك أشبه بالزبادي، ربما وقتها تقومين سريعاً بالتخلص منه اعتقاداً منك أنه غير سليم.

الحفاظ على بشرة مشرقة ونضرة أصبح شيئاً صعباً ونبذل لأجله الكثير من المجهود والمال، هذا لأننا أصبحنا بالفعل نعيش في عالم ممتلئ بالملوثات سواء في الطعام أو الشرب أو حتى الهواء الذي نستنشقه

هناك عدد من الأطعمة لا يجب إعادة تسخينها نهائياً لأنه بتسخينها يحدث وتتكاثر الميكروبات السامة التي تؤدي لمشاكل صحية عديدة، فتعرفي على تلك المأكولات وتجنبي تسخينها.

الديتوكس، هو تناول المشروبات التي تنقي الجسم من السموم التي تتراكم فيه لأسباب كثيرة بدءاً من تناول أطعمة غير صحية أو التدخين خاصة السلبي

أصحاب النظام النباتي في التغذية هم أكثر الأشخاص المعرضون لنقص نسب كبيرة من البروتينات والأحماض والدهون اللازمة لجسم سليم

العديد من السيدات ينزعجن من ظهور بعض البثور والبقع الداكنة في بشرتهن خاصة إن لم يكن هناك سبباً واضحاً لذلك

ألم الحلق من الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص والتي تتسبب في اضطراب يومهم وأدائهم في المنزل أو العمل، لكن الأصعب من ألم الحلق أن هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تتسبب في استمرار الألم أكثر من المعتاد.

تلاحظين بالطبع أنه عند تقطيع البصل تذرفين الكثير من الدموع، وهذا بسبب الغاز الذي يطلقه البصل بمجرد تقطيعه من الرأس والذيل وهو غاز مسيل للدموع ويطلق عليه لاكريماتوري وهو السبب الرئيس في ذرف الكثير من الدموع أثناء التقطيع.

ربما تتسائل المرأة العاملة فيما يمكن أن تفعله للتخلص من الوزن الزائد مع ضيق الوقت وانشغالها في العمل ثم عودتها للمنزل لممارسة مهامها المنزلية أيضاً، وربما تتحجج بضيق الوقت الذي يمنعها من ممارسة التمارين الرياضية.

الثوم من أهم الأطعمة التي تحارب الأمراض ولعل الأطباء قد اتفقوا على أنه مضاد حيوي طبيعي يحارب البكتيريا خاصة في فصل الشتاء، حيث يحمي من نزلات البرد والرشح كما له دور كبير جداً في تحسين المناعة لدى الكبار والصغار.

هل فكرتِ يوماً أنه يمكن لك أن تضيفي عصير الطماطم إلى عجين الكيك الذي تفضيلنه؟ بالطبع هو شيء غريب للغاية ولعلنا لم نسمع أبداً عن الكيك بالطماطم أو أن الطماطم أو البندورة جزءاً من عملية خبز الكيك.

اسمرار بعض الأماكن في جسم المرأة بسبب استخدام بعض المنتجات التجميلية الخاطئة يعد مصدر إزعاج كبير لها، لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد طريقة لذلك بل هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من هذا الاسمرار.

لكل مطبخ أسراره، ولكل امرأة طريقتها ولمستها الخاصة في طهي الطعام لها ولأسرتها، لكن بالطبع الكثير من النساء اللاتي يعشقن الطهي يحلمن بأن تصبح أطباقهن في مستوى أطباق الشيفات المحترفين من حول العالم.

تجهيزات المطبخ، شراء الأواني والأطباق من الأشياء التي تحبها كل امرأة خاصة مع الألوان الجذابة والجميلة الحديثة للأواني، الأطباق والطاسات، لكن ليت كل الأواني آمنة

الحليب النباتي، ربما تجدين المصطلح غريباً، لكنه بالفعل حليب مستخرج من النباتات وقد عرف في السنوات الأخيرة خاصة للأشخاص مصابي حساسية اللاكتوز

السيلوليت من المشاكل التي تؤرق المرأة خاصة بعد الحمل والولادة أو بعد اكتساب الوزن بشكل كبير

الخدود المنفوخة والمشدودة أصبح حلم الكثير من النساء اللاتي ترين في النجمات مثالاً للجمال والرقي

ورق الألومينيوم في كل منزل وبيت له استخدام أساسي، إما إعداد الطعام في الفرن لقدرته الكبيرة على حفظ الحرارة مما يسرع عملية نضج الطعام

المطبخ، مملكتك الخاصة، والتي عليك الحرص دائماً على نظافتها، حيث أن المطبخ النظيف يساعدك على ابتكار أنواع مختلفة ومتنوعة من الطعام، كما أنه يعطيكِ الحافز الأكبر على الراحة، لذا فإن أغلب المشكلات التي تتعلق بنظافة المطبخ تكون بسبب الدهون التي تتراكم على الجدران والحوائط وصعوبة التخلص منها.

تحتار الأمهات كل صباح فيما يجب أن تضعه لأطفالها في علبة الطعام للذهاب للمدرسة، والخطأ الكبير أن هناك بعض الأمهات يستسهلون وضع الأطعمة الجاهزة أو المقليات والبطاطا المقلية وهو أمر ضار لصحة طفلك.

المشاركة شيء جيد وجميل وتعبير رائع عن الأخوة والصدقة خاصة بين النساء، لكن ليست كل الأشياء تصلح للمشاركة، فهناك أدوات وأشياء خاصة لو شاركتيها مع أي شخص كانت هي السبب الأولى في انتقال أي عدوى إليك.

الجريب فروت هو أحد الفواكه الحمضية المفيدة للصحة لما فيها من مضادات أكسدة وفيتامين C، وبالإضافة لأهمية الفاكهة نفسها في هناك زيت الكريفون المستخرج منها والذي يتم استخراجه في الشجرة نفسها واللحاء والأوراق وحتى الثمرة.