معلومات عامة

يعاني الكثيرون من تراكم الدهون في منطقة البطن ومن صعوبة التخلص من هذه الدهون، حتى مع التمارين الرياضية المرهقة.

تشعر الأمهات بالقلق الشديد بسبب عدم راحة أطفالهن الرضع، وسرعان ما يكتشفن أن الطفل يعاني من أزمة إمساك حادة. في هذه الحالات عليك أن تتحلي بالهدوء

هل تعتبرين فنجان القهوة هو طقسك الصباحي الذي لا يمكنك التنازل عنه؟ هل تحبين إضافة القليل من السكر لكسر مرارة حبات القهوة القوية؟

تظل الرشاقة والحصول على جسدٍ سليم، حلماً يراود غالبية البشر، لكن الوصفات الخاطئة، والنصائح التي لا تعتمد على المنهج العلمي

الثوم هو أحد النباتات العشبية التي تتسم برائحتها النفاذة وفي نفس الوقت عرف الثوم بفوائده العلاجية والوقائية التي اعترفت بها العديد من الحضارات القديمة،

هل يزعجك تراكم الدهون في جسمك وعدم قدرتك على ارتداء الملابس المناسبة؟ هذا جزء بسيط من أزمة فتاة تدعى فاي مرشال

قد يعاني الناس من فترات إمساك، لكن استمرار الإمساك المزمن أو ظهوره المفاجئ، قد يكون مؤشراً على حزمة من الأمراض، لكن في البدء يجب وضع تعريف محدد للإمساك

ترتبط الدهون دائماً بزيادة الوزن، أو الرغبة في خسارة الوزن بالمحاولة المستمرة لخسارة الدهون المتراكمة في الجسم

يدخل الدجاج في معظم وجباتنا، خاصة بالنسبة للأطفال الذين قد يصعب عليهم تناول اللحم الأحمر في بداية عمرهم

الكمون هو أحد النباتات التي تكثر زراعتها في منطقة البحر المتوسط، والذي يستخرج منه بهار بنفس الإسم يدخل استخدامه في الكثير من الأطعمة

الأطفال الرضع هم أكثر الكائنات هشاشة وحساسية ناحية أي شيء جديد، والحفاظ عليهم من الأمراض في مراحل نموهم الأولى بعد الولادة أمر غاية في الصعوبة

ربما تتخيلين أن وصفة أمك أو جدتك بتناول طبق من شوربة الدجاج ما هو إلاّ طريقة لحثهم لكِ لتناول الكثير من الطعام حتى وأنتِ مريضة

اعتاد العديد من الأشخاص بعد وضع المعجون على الفرشاة لتنظيف أسنانهم ببل الفرشاة بالمياه والبدء في غسل الأسنان ظناً منهم أن تلك الطريقة هي الصحيحة

بعد تناول الطعام يحدث أن يصاب بعض الأشخاص بحالة من السعال وهو ما فسره الخبراء بأنها محاولة الجسم في تنظيف الشعب الهوائية من بقايا الطعام

من المعروف أن الفواكه من أكثر الأطعمة التي تتميز باحتوائها على فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أن الفواكه متنوعة ومتوفرة طوال العام

خلال مرحلة الحمل التي تمتد على مدار تسعة أشهر، لا تستطيع المرأة إلاّ أن تحمي نفسها من الأمراض، فخلال تلك الفترة من الممنوع عليها تناول أي أدوية

في أغلب البيوت الآن يتربع الميكروويف على عرش الأدوات المنزلية التي لا غنى عنها في حياة أي امرأة عاملة أو غير عاملة

إلتهاب الأعصاب هو أحد الأعراض الناتجة عن عدد من الأمراض والتي عند تطورها تتسبب في التهاب وأوجاع في الأعصاب الطرفية

بمجرد الاستيقاظ من النوم نهرع إلى المطبخ لعمل فنجان من القهوة، أو ماكينة تحضير القهوة المنزلية لأخذ رشفات تساعدنا على الاستيقاظ وبث النشاط وبدء يوم طويل.

ارتباط الفاكهة بصحة الإنسان وتعزيز مواجهة الأمراض لم ينحصر على الفوائد العادية فقط، بل هناك ارتباط قوي بين الفواكه وقوة الرغبة الجنسية خاصة عند الرجال.

في مرحلة الحمل تحتاج المرأة عناية خاصة وتركيز كبير على كل أنواع الطعام التي تتناولها حيث يعتمد الجنين في أحشائها على الطعام الذي تتناوله في بناء أجهزته الحيوية وأعضائه كما تؤهله للولادة بصحة جيدة.

تناول الحلوى يضر بالأسنان بسبب البقايا التي تتراكم بين الأسنان وتتسبب في تكون التسوس وإصابة الأسنان بالالتهابات الشديد وتساقطها بالطبع، لذا كانت نصيحة الأطباء الدائمة لتناول الحلوى وفي نفس الوقت الحفاظ على الأسنان هو تناول السكريات غير المعقدة والتي تتمثل في الفاكهة.

تزعجك علامات تقدم السن، وتخشين من التعرض المستمر لتقلبات الجو غير المستقر؟، إذن الحل في سلة الفواكه قبل أن يكون في محلات أدوات التجميل والوصفات الصيدلانية، هذا ما يقوله خبراء الطب والتغذية في دراستهم الحديثة عن تأثير تناول الفواكه على صحة البشرة.