أسباب طبية تمنعك من تناول القهوة السوداء على معدة خاوية!

بمجرد الاستيقاظ من النوم نهرع إلى المطبخ لعمل فنجان من القهوة، أو ماكينة تحضير القهوة المنزلية لأخذ رشفات تساعدنا على الاستيقاظ وبث النشاط وبدء يوم طويل.
لكن على الرغم من أنها من المشروبات الأكثر انتشاراً إلاّ أن الأطباء يحذرون من تناول القهوة السوداء على معدة خاوية لأسباب عديدة عليك معرفتها والوقوف عليها لمنع الضرر عن نفسك.

تعرفي على كمية الكافيين الموجودة في كل من القهوة والشاي

تناول مشروب القهوة السوداء على معدة خاوية يتسبب في رفع معدلات الكورتيزول في الجسم، والكروتيزول هو المسؤول الأول عن شعورك بالحزن والاكتئاب على مدار اليوم.
يتسبب تناول القهوة السوداء باستمرار على معدة خاوية بالإصابة بالالتهابات المعدية والقرح أيضاً في الحالات المتقدمة.
تحفز الرغبة على القيء.

لذا لتجنب هذا الأمر يجب تناول أي شيء قبل شرب القهوة، لكن إن لم ترغبي في ذلك يمكنك تناول كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من عسل النحل والذي يساعد في تغليف جدار المعدة والحفاظ عليه من القرح والالتهابات.

دراسة حديثة: القهوة ليست دائماً صديقة الرياضيين