نصائح خبيرة التغذية

2243 وصفة

أسماء عشبة الجيمنيما

عشبة الجيمنيما.. هل سمعت عنها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على عشبة الجيمنيما، وأبرزها فوائدها الصحيّة وأضرارها المحتملة، كما سنذّكر لكم أبرز أسمائها الشائعة.
طريقة استخدام المسك الأسود

المسك الاسود، المعروف أيضًا بـ"مسك الطهارة الأسود"، نوع من أنواع العطور الشهيرة عالميًّا، يمّتاز باللّون الأسود والرائحة الزكيّة المنعشة والثمن الغالي فهو يُعتبر ضمن قائمة أغلى مسك في العالم.
طريقة استخدام الاشواجندا للرجال

هل سمعت من قبل عن الاشواجندا؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك يا عزيزي على عشبة الاشواجندا وأبرز فوائدها خاصّة على صحّتك وكيف يُمكنك استخدامها بطريقة صحيحة.
طريقة استخدام الاشواجندا للنساء

الاشواجندا أو ما تُعرف بـ"عبعب منوم"، أو "الجنسنغ الهندي" أو "الكرز الشتوي"، هي عشبة طبيعية تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، تحظى بمكانة مميّزة في الطب الهندي كأحد العلاجات الطبيعية للأمراض.
طريقة استخدام الاشواجندا

الاشواجندا أو ما تُعرف بـ"عبعب منوم"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، تُستخدم بكثرة في الطب الهندي كأحد العلاجات الطبيعية للأمراض.
طريقة استخدام عشبة الحزا

عشبة الحزا، هي إحدى النباتات العشبية المعمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتنمو في المناطق الحارة، يُعتمد على بذور وأوراق الحزا منذ آلاف السنين في مجالي الطهي والطب البديل.
اضرار العنزروت

حديثنا اليوم عن عشبة قديمة معروفة في الطب الصيني ألا وهي "العنزروت" سنتعرّف معًا في السطور التالية: ما هي العنزروت؟ وما أبرز فوائد العنزروت؟ وما هي اضرار العنزروت المحتملة؟.
فوائد العنزروت للسدد

العنزروت، أحد النباتات العشبيّة الصينية الشهيرة عالميًّا، عشبة طبيعية معروفة منذ قرون عديدة، تنّتمي إلى فصيلة البقوليّات، وتوجد بكثرة في إيران ويعود موّطنها الأصلي إلى الصين.
أضرار عشبة الحزا

عشبة الحزا.. هذا هو حديثنا اليوم فهل تعرف هذه العشبة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فنحن في السطور التالية سنعرّفك ما هي عشبة الحزا وأبرز فوائدها الصحيّة وسنوضّح أضرارها المحتملة.
طريقة استخدام القلاية الهوائية بمختلف أنواعها

القلاية الهوائية، المعروفة بـ"الإير فراير"، إحدى الأجهزة الإلكترونيّة الحديثة الشهيرة عالميًّا، تساعد على تقليل مدّة طهي الطعام مع إعداده بطريقة صحيّة شهيّة في آن واحد.
طريقة استخدام الودع للتبييض

الودع أو كما يُكتب "الودعة"، هي الأصداف والقواقع الصغيرة البحريّة المنتشرة على شواطئ البحر، تنّتمي إلى عائلة الرخويّات البحريّة، تُنظّف وتجفّف وتُستخدم في مجالات عديدة أبرزها مجال التجميل.
فوائد بودرة الودع

حديثنا اليوم عن بودرة الودعّ فهل تعرف ما هو الودع؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" ففي هذا المقال سنتعرّف معًا على الودع وبودرة الودع وأبرز فوائد بودرة الودع وكيفية اسّتخدامها.
فوائد الودع للبشرة

الودع أو كما يُطلق عليه "الصدف" أو "الودعة" أو "المَسقلة"، هي عبارة عن قواقع صغيرة بحرية موجودة على الشواطئ، تتواجد بكثرة في المحيط الهندي، وتنّتمي إلى عائلة الرخويات البحريّة.
ما هو الودع

الودع أو ما يُعرف بـ"المَسقلة" أو "الصدف"، هي القواقع الصغيرة البحريّة المنتشرة على شاطئ البحر، تنّتمي إلى عائلة الرخويات البحريّة، وتتواجد بكثرة في المحيط الهندي.
ما هو المسك الاسود

المسك، هو أحد المواد العطريّة الشهيرة عالميًّا، رمّزًا للهدايا الثمينة وكنزًا لصحّة الفرد، كان قديمًا خاصّة بالهند يُقدم كهداية في آنيات فضّية وذهبيّة أو يُرشّ على الضيوف أو يُستخدم لعلاج بعض الأمراض.
طريقة استخدام القثاء للتسمين

إذا كنتِ تعانين من النحافة الشديدة فيُمكنك إدراج القثاء لنظامك الغذائي، في مقالنا اليوم سنعرّفك على القثاء وأبرز فوائدها والطريقة الصحيحة لإستخدامها في رحلة التسمين وزيادة الوزن.
أضرار فلفل الكايين

فلفل الكايين المعروف بـ"الفلفل الحريف"، أحد أنواع الفلفل الحار، سُمي بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه الأصلي مدينة كايينّ الفرنسية، يتّبع هذا الفلفل جنس الفليفلة الحوليّة وينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة.
الفرق بين فلفل الكايين والفلفل العادي

فلفل الكايين، أحد أنواع الفلفل الحار، يعد بمثابة إضافة أساسيّة مميّزة في الأطعمة الحارّة، ينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة، وسُمي بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه مدينة كايينّ الفرنسية.
طريقة استخدام فلفل الكايين

فلفل الكايين المعروف أيضًا باسم "الفلفل الحريف"، هو أحد أنواع الفلفل الحار، سُمي بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه الأصلي مدينة كايينّ الفرنسية، يُستخدم في الطهي وكوصّفة علاجيّة طبيعية.
فوائد فلفل الكايين

فلفل الكايين أو ما يُعرف بـ"الفلفل الحريف"، نوع من أنواع الفلفل الحارّ، يتّبع جنس الفليفلة الحوليّة وينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة، يُسمى بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه الأصلي مدينة كايين الفرنّسية.