معلومات عامة

كل شخص في هذا العالم ولد بنسبة ذكاء في مخه تمكنه من القيام بوظائفه اليومية بشكل كامل وسليم، وعلى مدار حياته تتدخل الكثير من العوامل في زيادة هذا الذكاء أو خفضه

وجهك هو نافذتك للعالم الخارجي التي تمنح الآخرين الإنطباعات الأولى التي غالباً ما تدوم، لذا فكل امرأة تهتم بوجهها وإطلالتها التي تمنحها ثقة أكبر بنفسها.

مع إنتشار بعض الأمراض المرتبطة بالأطعمة في السنوات الأخيرة إزداد الوعي لدى الأفراد بقيمة الغذاء الصحي وأسلوب الحياة السليم

أثبتت الدراسات الحديثة أنه مع إزدياد معدلات التوتر والضغوط اليومية مادياً أو نفسياً على الكثير من الأشخاص تزداد نسبة الإصابة بالكثير من الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي ونسبة السكر في الدم

مع إنتشار الأغذية المعلبة والمحفوظة والتي تعتمد في تصنيعها على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر بالسلب على صحتنا، تزداد نداءات المتخصصين في مجال التغذية والصحة بالتوجه أكثر للأطعمة المستمدة من الطبيعة، فهي الأفضل على الإطلاق

إن ظهور الحشرات في المطبخ هو أمر سيء بالطبع، وحيث أن المطبخ هو مكان تخزين الطعام بمختلف أنواعه وكثيراُ ما ينسكب الطعام على الأرض أو على طاولة المطبخ، علاوة على وجود حاوية القمامة في المطبخ وحوض الغسيل مما يعني احتمالية وجود الرطوبة والروائح المختلفة للطعام والقمامة والحوض وما إلى ذلك، فإن كل هذه الأمور تعني وجود نسبة كبيرة لظهور الحشرات في المطبخ وتحوله إلى مصدر للروائح السيئة والقاذورات إن لم تقومي بالاعتناء بنظافته بشكل جيد.

البسكويت والكوكيز من ألذ وأسهل الحلى والحلويات التي يحب الجميع تناولها، كما أنها لا تتميز فقط بسهولة تناولها وحملها إلى أي مكان وخفتها بل إنها تتميز أيضاً بسهولة عملها وتنوع الوصفات المختلفة بالمكونات المتنوعة لصنعها، حيث يمكنكِ إضافة العديد من المكونات لعمل أنواع متعددة ووصفات لذيذة للبسكويت والكوكيز، يمكنكِ صناعة بسكويت الشوكولاته أو كوكيز برقائق الشوكولاته لمن يعشقون تناول الشوكولاته بأي شكل!

بعض الأطعمة يجب أن يتم تخزينها في الثلاجة حتى لا تفسد، بينما توجد بعض أنواع الطعام الأخرى التي ليس من الضروري حفظها في الثلاجة حتى تبقى سليمة، وسوف نخبركِ اليوم عن بعض النصائح الخاصة بتخزين أنواع معينة من الطعام خارج الثلاجة

كثيرة هي استعمالات ورق القصدير في المطبخ، أليس كذلك؟ يمكن استخدام ورق القصدير في الطبخ والشوي، كما يستخدم ورق القصدير بغرض الحفاظ على حرارة الطعام وابقائه ساخناً قبل تناوله بفترة ليست طويلة جداً.

نسبة الإصابة بسرطان الثدي بين السيدات في إزدياد ملحوظ حتى أنها وصلت في بعض الدول العربية لإمرأة مصابة به من بين كل ثماني سيدات

الثوم هو أحد العناصر الغذائية الهامة التي تمنح الطعام نكهة رائعة علاوة على فوائده الصحية المذهلة، حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الالتهاب والبكتيريا

هل ترغبين بالتخلص من الوزن الزائد بدون اتباع حمية غذائية؟ ترغبين بحل بسيط وعملي وسهل؟

تسمعين كثيراً عن خلل الهرمونات وأن له آثار سلبية على جسمكِ منها زيادة الوزن بشكل ملحوظ أو مشكلات الخصوبة، الحمل، ضعف الشعر وتساقطه والإجهاد السريع مع الارق أو الإكتئاب

هناك الكثير من الأسئلة الشائعة التي تدور في عقول 90% من السيدات وخاصة المتزوجات، هي الرضاعة الطبيعية تعتبر وسيلة لمنع الحمل؟ هل تسبب وسائل منع الحمل العقم حقاً؟ هل يؤثر السن على خصوبتكِ

الأشخاص الذين يعانون من النحافة قد لا يجدون النصائح الكافية أو تنوع في الأنظمة التي يمكنهم إتباعها لزيادة وزنهم، ولكن قبل أن تشرعي في إتباع أحد الأنظمة، يجب ان تتأكدي أن نحافتكِ ليست مرضية

الأسنان من أكثر الأماكن حساسية في أجسامنا، فهي معرضة للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على شكلها ولونها

مع إنتشار الكثير من الأمراض في مناطق العالم المختلفة تعالت أصوات الأطباء بالتحذير من أساليب الحياة الخاطئة التي نتبعها بداية من عدم ممارسة الرياضة

خلايا الدم الحمراء أو كرات الدم الحمراء هي المسؤولة عن توصل الأكسجين لجميع أنسجة الجسم، وهي المسؤولة عن إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم، وهي تحتوي على الهيموجلوبين.

اليوسفي من أشهر الفواكه المالحة وهو يشبه البرتقال كثيراً مع بعض الفروق، يحتوي على نسب مرتفعة من العناصر الهامة للجسم مثل فيتامين أ، حمض الفوليك، البوتاسيوم، الألياف، الحديد وصبغة الفلافونويد التي تلعب دوراً كبيراً في مهاجمة الخلايا السرطانية التي تمنع إنتشار الورم في مناطق الجسم المختلفة، كما تقلل من نسبة الإصابة بالسكري.

أجسامنا معرضة للإصابة بالكثير من الأمراض خاصة مع إزدياد إعتمادنا على الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الحافظة، السكريات والأطعمة المعلبة التي تحمل الكثير من المواد الكيميائية والمواد المسرطنة

العلاقة الحميمة بين الزوجين من أساسيات الحياة بينهما ولها الكثير من المنافع التي يشيد بها الأطباء، وينصح بها فإلى جانب منافعها الجسدية فهي لها دور كبير في تحسين الحالة المزاجية وزيادة التشبع العاطفي والامان، مما يمنح الطرفين المزيد من الطاقة الإيجابية التي تحفزهم على النشاط والإستمرار في الحياة بروح متفائلة أكثر.

الطعام له دور كبير في حياتنا، فإلى جانب دوره في تنمية وظائف الجسم وتقويته فهو يمكن أن يؤثر على الجلد ورائحة جسمك الخارجية، وكما أن هناك بعض الأطعمة التي تجعل رائحة العرق أسوأ بكثير، فهناك أطعمة تخفف من تلك الرائحة وتطردها تماماً.

الشاي من المشروبات العالمية المتداولة في جميع مناطق العالم مهما اختلفت ثقافات الشعوب أو عاداتها، فالبعض يحبون شاي الفواكه أو الأخضر والأسود وهو الأكثر شيوعاً، ولكن للأسف في الآونة الأخيرة انتشرت بعض الأخبار التي تدعي أن بعض اكياس شاي شركة شهيرة لإنتاجه تحتوي على ديدان حية مما أثار الرعب والإشمئزاز في قلوب الكثيرين من محبي الشاي، فما حقيقة هذا الأمر؟