أغذية متنوعة

5602 وصفة

طريقة تقطيع الاناناس

يمكن أن يكون تناول الأناناس خيارًا صحيًا لإضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
طريقة عمل الفشار بالميكرويف

الشوش أو الشامية أو البوشار أو النفيش، جميعها أسماء مختلفة لنوع واحد من الوجبات الخفيفة ألا وهو "الفشار"، وهو عبارة عن ذرة مفرقة بالحرارة.
طريقة تقطيع البطيخ

البطيخ هو نوع من النباتات المزهرة من عائلة القرعيات. نبتة شبيهة بالكروم تتدافع وتتأرجح، تم تدجينها في الأصل في إفريقيا.
طريقة إغلاق الأكياس البلاستيكية

طريقة إغلاق الأكياس البلاستيكية بالفيديو
طريقة تقطيع الموز

طريقة تقطيع الموز بالفيديو
طريقة تقشير البطاطس

البطاطس هي من الخضروات الشهية للغاية والغنية بالكربوهيدرات، قد يكون العثور على أسهل طريقة لتقشير البطاطس أمرًا شاقًا ولكن ليس بالضرورة أن يكون كذلك.
طريقة تقشير البيض بسرعة

طريقة تقشير البيض بسرعة بالفيديو
اسهل طريقة لتقطيع الطماطم

اسهل طريقة لتقطيع الطماطم
هل تتمنى أن يكون للحليب طعم أطيب؟

الحليب من المشروبات عالية القيمة الغذائية والتي يجب أن نحرص على تناول أطفالنا له في سن الطفولة...
نمّي عادة شرب الحليب منذ الصغر

بالرغم من أهمية الحليب والتي لا يختلف عليها اثنان، إلا أننا كثيراً ما نجد أطفلاً وكباراً لا يحبون شرب الحليب...
تجنبي العادات التي تؤثر سلباً على صحة عظامك!

صحة العظام هي من الامور الهامة للصحة الجسدية حيث يتوقف عليها الكثير من الامور اهمها القدرة على الحركة...
طريقة تجفيف النعناع

هناك أيضًا العديد من الطرق التي يستخدم بها النعناع للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي. ومع ذلك، يتم التعامل مع الغالبية بزيت النعناع (الأساسي) بدلاً من الأنواع الطازجة أو المجففة.
طريقة عمل ميني كوكيز

جربي معنا اليوم طريقة عمل ميني كوكيز البندق والكراميل: حلى سهل ولذيذ، من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة وبسيطة لتبهري ضيوفك بوصفاتك المتجددة.
3 أساسيات لعظام صحية!

العظم هو الهيكل الذي يعتمد عليه الجسم بالكامل للقيام بجميع أموره، فهو من يساعدنا على الحركة بشكل أساسي...
طعام متبقٍ بعد الطبخ؟

لا يوجد من يستطيع طهو طعام بكمية محددة للوجبة ويضمن ان لن يحصل على بقايا طعام بعد الانتهاء على الاطلاق...
3 حصص في اليوم لعظام صحية!

من أجل أن تحصلي على عظام قوية وصحية، عليكِ باعتماد 3 حصص يومية، و3 حصص هنا المقصود بها حصص الحليب ومشتقاته من الاجبان ومصنعات الحليب...
هل تخطط للذهاب في نزهة؟

إن كنت تنوين الذهاب إلى نزهة في أحد الحدائق مع أسرتك، فيجب عليكِ أن تتخذي بعض الإجراءات من أجل التمتع بطعام سليم وصحي خلال هذه النزهة...
مشتقات الحليب جزء مهم في الوجبات اليومية!

إن كنت ممن لا يحبون الحليب بصورته الطبيعية والمتعارف عليها ولا تفضلين طعمه في حالة تناوله كشراب فيمكنك أن تعوضي ذلك عن طريق تناول مشتقات الحليب...
"نعم" للأجبان!

إن لم تكوني من محبي الالبان أو لا تفضلين مذاقه بالرغم من قيمته الغذائية العالية والتي لا يمكن أن نستغني عنها إن كنا نريد نمو صحي ومحافظة على الصحة...
فوائد فول الصويا

فول الصويا (Glycine max)من البقوليات السنوية من عائلة البازلاء (Fabaceae) وبذوره صالحة للأكل. يعتبر فول الصويا من الناحية الاقتصادية أهم حبة في العالم ، حيث يوفر البروتين النباتي لملايين الأشخاص ومكونات لمئات المنتجات الكيميائية.