معلومات عامة

يوجد أنواع مختلفة من السلطات التي تصنف بأنها من ضمن الأغذية غير الصحية، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن

ربما يصيبك الذعر أثناء تطبيقك الصبغة على شعرك في المنزل وإصابة ملابسك ببقع منها، وتوقفين لحظتها عن التفكير في أفضل طريقة تخلصك من تلك البقعة.

الكثير من السيدات يمكثن لأوقات طويلة خلال اليوم في المطبخ، لتحضير وإعداد الطعام وأشهى الأطباق للعائلة، ولكن ما لا تقدر عليه هو أن رائحة المطبخ

يحب الكثير منا تناول الزيتون سواء كان الأخضر أو الأسود، وهناك بعض السيدات اللاتي يقمن بإعداده في المنزل، وهناك من يفضلن شرائه من المحلات

تواجه السيدات مشكلة كبيرة مع المقلاة اللاصقة خاصة عند التنظيف أو استخدامها في طهي الطعام، وهناك عدة طرق للتغلب على المقلاة اللاصقة، فمثلاً يمكنك أن تضعي المقلاة على نارٍ قوية حتى تسخن جيداً، ثم أضيفي ملعقة من زيت الكانولا أو زيت جوز الهند وحركي المقلاة إلى أن تتغطى بالزيت تمامًا.

حذرت دراسة حديثة من غسل البيض النيء بعد شرائه، وهي العادة التي تحرص عليها السيدات، خاصة عندما يجدن البيض متسخاً، وكشفت الدراسة أن غسل البيض يعني إزالة الطبقة الطبيعية الواقية وفتح الباب للجراثيم والبكتيريا للمرور إلى الداخل، بعدما يحدث شقوقاً في القشرة الخارجية، الأمر الذي يسمح للبكتيريا أن تتسرب إلى داخل البيضة وإصابة الإنسان بأضرار خطيرة.

الكثير منا يفضل تناول الأسماك مرة أو أكثر أسبوعياً لما فيها من فوائد رائعة للجسم وللمخ أيضاً، ولكن ننزعج من رائحته القوية في المطبخ والتي تملأ المنزل بالكامل مما يجعلنا نقوم بفتح النوافذ ورش العطور لكي نتخلص من هذه الرائحة، ولكن إذا كان لديك بعض الضيوف فماذا ستفعلين في هذه الرائحة لجعل منزلك رائعًا.

الزيوت وزجاجات الزيوت من أهم المكونات الموجودة في كل مطبخ، لاستخدامه في معظم المأكولات التي يتم طهيها كذلك نستخدم كميات كبيرة منه في القلي، وكثير من السيدات يقفن عند مشكلة التخلص من الزيت المستخدم، هناك من يقمن بإعادة استخدامه مرة أخرى وهناك من يرغبن في التخلص منه ولكن لا يعرف ما هي الطريقة الآمنة لهذا الفعل.

ربما تعتنين بنظافة أسنانك يومياً، ورغم ذلك تجدينها صفراء، ولغرابة الأمر فقد أثبت الخبراء أن السبب ليس في أسنانك بل في الأطعمة التي تتناوليها وعدم انتباهك إلى أنها يمكن أن تتسبب في ذلك. إليك هذه الأطعمة التي يجب أن تتجنبي تناولها، وهناك بعض النصائح التي يمكنك إتباعها للحصول على أسنان ناصعة البياض.

هل تقومين بالتخلص من ماء سلق المعكرونة بعد الانتهاء؟ إذا كنتِ من السيدات اللاتي يفعلن ذلك، ننصحك بعدم تكرار ذلك مرة أخرى.

تعد التصاق العلكة في الشعر أمراً مزعجاً لكل من الأطفال والسيدات، حيث تقوم الأمهات لإزالة هذه العلكة باللجوء إلى طريقة قص الشعر لهن ولأطفالهن.

يربط العديد من الأشخاص الاكتئاب بزيادة الوزن بسبب إقبال عدد كبير من الأشخاص مضطربي المزاج على تناول الكثير من الطعام

الكاكاو من أهم المكونات الأساسية في صناعة الشوكولاته، والحب الغريب للشوكولاته لا ينحصر على المراهقين أو الأطفال

الرمان فاكهة خريفية التي تمتلئ بالفوائد ومضادات الأكسدة الأزمة لحماية الجسم من الأمراض الكثيرة خاصة الأمراض السرطانية وغيرها

تعد مشكلة زيادة الوزن، من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات، حيث تؤدي إلى حدوث الكثير من المواقف المحرجة لهن

هل تعانين من السمنة؟ وتريدين فقدان الوزن بسهولة ولكنك لا تقدرين على فعل ذلك بسبب ثبات وزنك مهما حاولتِ إتباع أنظمة غذائية متنوعة، تجدين وزنك ما زال ثابتاً.

هل تريدين الحصول على جسم رشيق؟ إذا كنت ممن يعانين من مشكلة الوزن الزائد وتريدين الحصول على الوزن المثالي، نقدم لك نظام غذائي يعرف بالنظام الغذائي "البروتين

فاكهة الموز من أكثر الفواكه توفراً صيفاً وشتاءً وأكثرها فائدةً للصحة سواء للأطفال أو الكبار، لكن هناك الكثير من الحيرة حول أهمية الموز

الحصول على الفوائد الموجودة في الفواكه من أهم الأشياء التي تساعد الجسم على البناء السليم، للأطفال أو الكبار

من أكثر الأشياء آماناً وسط كل ما يخرج إلينا يومياً من وسائل تساعد على التنحيف والتخسيس، كانت الأعشاب تتربع على عرش الأشياء المؤثرة بشكل آمن

إذا كنت ممن يعانين من السمنة ولا يعرفن اتباع الأنظمة الغذائية ولا يقدرن على خسارة وزنهن أو التخلص من الدهون والظهور بأجسام رشيقة ومثيرة

هل تعانين من مشكلة في الحصول على جسم رشيق؟ تتبعين الكثير من الأنظمة الغذائية التي تهدرين فيها الكثير من الوقت ولا يوجد أي نتيجة

تناول الفواكه والخضراوات يعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية، وذلك خلال دراسة حديثة أجريت على 171 شخص يتراوح أعمارهم بين 18 و25عامًا