وصفات مقبلات عالمية وعربية
-
يتميّز هذا الطبق بمكوّناته، فالقنبيط من أكثر الخضروات احتواءً على مادة الفوسفور ومقوٍّ للبنية، وله فوائد كثيرة نذكر منها
-
الريزوتو هو طبق إيطالي يقدّم عادةً كمقبّلات قبل تناول الطبق الرئيسي، هناك عدّة وصفات ومكوّنات لتحضير الريزوتو، ولكن أساس كلّ
-
السلق من أنواع الخضروات الورقيّة المهجنة، غنيّ بالمعادن وفيتاميني بي وسي وحمض الفوليك والحديد. يمكن استعمال أوراق السلق
-
تعد المعكرونة اليوم واحدة من أكثر الأطعمة شعبية في العالم. طعام متعدد الاستخدامات ومريح ومشبع وهناك العديد من الأنواع المختلفة للاختيار من بينها .
-
السمبوسة هي عجينة مثلثة الشكل تحشى بالجبن أو اللحم أو الخضار، تنتشر في الموائد الخليجية في الأعياد، وتكاد أن تكون علامة مميّز
-
التونه مفيدة جدًا لإنقاص الوزن، وهي عالية القيمة الغذائية والفوائد الصحية إذا تم تناولها باعتدال، فهي غنية بالسيلينوم والنياس
-
جهز البطاطا بطرق عدَّة، مشوية أو مسلوقة أو مقلية أو مهروسة، وتعدّ جزءا لا يتجزأ من كثير من المأكولات في العالم، اليوم سنعدّ
شاركونا بتعليقاتكم