طريقة عمل مكرونة بالسبانخ | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات إيطالية ، بتاريخ: 2022-05-19
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

مكرونة بالسبانخ

هذه المكرونة البسيطة بصلصة السبانخ سريعة وسهلة ولذيذة، تصبح جاهزة في أقل من 15 دقيقة وشوف تقدّمين وجبة سيحبها جميع أفراد الأسرة. هذه واحدة من أطباق المكرونة السهلة أو وصفات المكرونة في وعاء واحد مثالية عندما تحتاجين فقط لتناول العشاء في وقت قصير.وإذا كنتِ من محبي المكرونة بالجبن الكريمي أو باستا الفاصوليا البيضاء، فمن المؤكد أنك ستحبين صلصة السبانخ السريعة المليئة بالخضروات الورقية الكثيفة المغذيات.

مقادير مكرونة بالسبانخ

  • ماء حسب الحاجة
  • ملح حسب الحاجة
  • ½ كيس مكرونة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 3 فص ثوم مفروم
  • 1 كوب سبانخ
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ½ كوب جبنة كريمي
  • ½ كوب جبنة بارميزان
  • ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة

طريقة مكرونة بالسبانخ

  1. ضعي كمية من الماء في قدر كبير على النار ثم أضيفي رشّة من الملح واتّركي هذا المزيج حتى يغلي.
  2. أضيفي المكرونة وقلّبيها باستمرار حتى تُسّلق جيّدًا.
  3. صفّي المكرونة من ماء السلق واتّركيها جانبًا، واحّتفظي بمقدار كوب من ماء السلق جانبًا.
  4. ضعي زيت الزيتون في قدر على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي الثوم المفروم وقلّبيه حتى يذّبل.
  5. أضيفي السبانخ الصغيرة وتبّليها بقليل من الملح والفلفل الأسود وقلبي حتى تذّبل هى الآخرى.
  6. أضيفي بعد ذلك: الجبن الكريمي وكوب ماء سلق المكرونة وقلّبي المزيج حتى يثقل قوامه.
  7. أضيفي المكرونة المسلوقة إلى مزيج السبانخ والجبن وقلّبيهما معًا حتى يمتزجا.
  8. قدمي المكرونة بالسبانخ ساخنةً في طبق التقديم ثم قومي بتزيينها بكل من جبن البارميزان وجوزة الطيب.

مكرونة بالسبانخ والدجاج

مقادير مكرونة بالسبانخ والدجاج

  • ماء حسب الحاجة
  • ملح حسب الحاجة
  • 1 كيس مكرونة
  • ½ كيلو صدر دجاج مقطعة
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 فص ثوم مفروم
  • ½ كوب طماطم مجففة
  • 2 كوب ورق سبانخ
  • 2 ملعقة كبيرة طحين
  • ½ كوب حليب
  • 1 كوب جبن بارميزان مبشور
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والدجاج

  1. ضعي كمية من الماء في قدر كبير على النار ثم أضيفي رشّة من الملح واتّركي هذا المزيج حتى يغلي.
  2. أضيفي المكرونة وقلّبيها باستمرار حتى تُسّلق جيّدًا ثم صفّيها واتّركيها جانبًا.
  3. تبّلي الدجاج بكل من: ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والتوابل الإيطالية واتّركيها جانبًا.
  4. ضعي زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على النار وبمجرّد أن يسّخن ضعي قطع الدجاج المُتبلة.
  5. قلّبي قطع الدجاج في الزيت الساخن 8 دقائق لكل جانب حتى تنّضج وتأخذ لونًا ذهبيًّا.
  6. اخرجي قطع الدجاج بعد نضّجها من المقلاة واتّركيها في صحن جانبي.
  7. ضعي في نفس المقلاة: الثوم المفروم والطماطم المجففة وقلّبيهما دقيقتين ثم أضيفي السبانخ.
  8. اخّفقي في وعاء صغير: الطحين والحليب والبارميزان ثم أضيفي هذا المزيج إلى مزيج السبانخ.
  9. اتّركي المزيج يغلي لبضع ثوان لتكّثيف الصلصة وتذّبل السبانخ ثم أضيفي المكرونة والدجاج.
  10. اسّكبي الوجبة في طبق التقّديم وزيّنيها بالبقدونس المفروم ثم قدّميها بالهناء والشفاء.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *