طريقة عمل معمول بدون سكر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل معمول بدون سكر

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2022-03-15
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

معمول بدون سكر

هل تقومين بحمية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن ترغبين في تناول القليل من المعمول؟ إذًا هنا مكانك المثالي، حيث سنعرفك على المعمول بدون سكر. في هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل معمول بدون سكر في وصفة سهلة ومميزة، لن تأخذ منك الكثير من الوقت، وسيحبها الجميع، وتصلح للحمية.

مقادير معمول بدون سكر

  • 4 كوب طحين
  • 2 كوب زيت زيتون
  • 5 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم
  • 2 ملعقة كبيرة سمسم
  • 3 ملعقة صغيرة يانسون مطحون
  • 3 ملعقة صغيرة شومر مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة محلب
  • 1 ملعقة صغيرة خميرة
  • ½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • 2 كوب ماء فاتر

طريقة معمول بدون سكر

  1. اخلطي المقادير الجافة مع الزيت.
  2. ضيفي الحليب والماء بالتدريج.
  3. اعجني جيدًا.
  4. شكلي المعمول.
  5. ادخليه الفرن حتى ينضج.

معمول تمر بدون سكر

مقادير معمول تمر بدون سكر

  • 4 كوب شوفان
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
  • 1 بيض
  • 5 ملعقة كبيرة عسل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • ماء حسب الحاجة
الحشوة
  • معجون التمر

طريقة عمل معمول تمر بدون سكر

  1. ضعي كل مكونات العجينة ما عدا الماء.
  2. ضيفي الماء بالتدريج حتى تحصلين على عجينة.
  3. شكلي كرات من العجينة ثم ضعي التمر.
  4. ادخليه الفرن حتى ينضج.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *