طريقة عمل سمك موفا | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سمك موفا

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2022-01-17
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

سمك موفا

سمك موفا هو طريقة لطهي السمك حيث يتم تنظيف السمك وفتح بطنه ثم شويه في الفرن على طريقة الموفا اليمنيية، وهكذا يقدم السمك صحيًا ومفيدًا بدون أي دهون إضافية مضرة بالجسم. وفي هذا المقال سنقدم لكِ طريقة عمل سمك موفا في المنزل حتى تقدميه لعائلتك وتستمتعين بطمه الشهي خاصة عند تقديمه مع الأرز والخضروات المشوية.

مقادير سمك موفا

  • 1 سمكة كاملة مفتوحة
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة معجون فلفل
  • 1 ملعقة كبيرة بهار سمك
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حار بودرة
  • 5 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

طريقة سمك موفا

  1. اغسلي السمكة جيدًا.
  2. تبليها بالملح والثوم وباقي المكونات.
  3. اتركيها في التتبيلة لمدة ربع ساعة.
  4. في مقلاة غير قابلة للالتصاق ضعي السمكة ثم اقلبيها لتنضج من الجانبين.

سمك موفا في الفرن

مقادير سمك موفا في الفرن

  • 2 سمك مفتوح البطن
  • 2 ملعقة صغيرة زيت
تتبيلة السمك
  • 1 كوب كزبرة خضراء
  • 1 فلفل حار
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة طماطم
  • 1 ثوم مفروم
  • رشة كزبرة ناشفة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة كمون

طريقة عمل سمك موفا في الفرن

  1. اغسلي السمك جيدًا.
  2. اصنعي الخلطة الخاصة بالتتبيلة.
  3. ضعي في صينية الفرن السمك ثم الزيت.
  4. ضعي التتبيلة.
  5. اغلقي الصينية بالفويل وادخليها الفرن حتى ينضج السمك.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *