طريقة عمل سمك السبيطي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سمك السبيطي

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-03-11
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3 أفراد

سمك السبيطي

سمك السبيطي من الأسماك ذات الطعم اللذيذ للغاية والشهي، وهو ذو لون أبيض مميز، وغني بالفوائد مثل البروتين الصحي، والدهون القليلة، والمعادن واليود والفسفور.وهناك طرق عديدة لصنع سمك السبيطي مثل سمك السبيطي المقلي وسمك السبيطي المشوي، وسمك السبيطي في الصلصة، وفي هذا المقال أحضرنا لكِ ثلاث وصفات مختلفة لسمك السبيطي.

مقادير سمك السبيطي

  • 1 كيلو سمك سبيطي فيليه
  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 جزر
  • 1 طماطم
  • 1 فلفل أخضر
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة سمك السبيطي

  1. نظفي السمك وتبليه بالملح والليمون.
  2. اصنعي الخلطة بالجمع بين الجزر والطماطم والفلفل الأخضر والفلفل الأسود والكمون والكزبرة.
  3. ضعي المكونات مع زيت الزيتون على النار حتى تنضج.
  4. ضعي السمك في الخلطة حتى ينضج.

سمك السبيطي المقلي

مقادير سمك السبيطي المقلي

  • 1 كيلو سمك سبيطي
  • 1 كوب نخالة قمح
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة كبير عصير ليمون
  • 1 كوب زيت للقلي

طريقة عمل سمك السبيطي المقلي

  1. نظفي السمكة من الزعانف ومن الداخل.

  2. تبلي السمك بالكمون والفلفل الحار والكركم والملح وعصير الليمون.

  3. ضعي السمك في النخالة.

  4. أقلي السمك في الزيت.

سمك السبيطي المشوي

مقادير سمك السبيطي المشوي

  • 1 كيلو سمك سبيطي
  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة خل
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة
  • 1 ملعقة كبيرة ليمون
  • 1 كوب ردة

طريقة عمل سمك السبيطي المشوي

  1. نظفي السمك جيدًا.

  2. تبلي السمك بالكمون والكزبرة والليمون والملح والخل.

  3. ضعي السمك في الردة.

  4. أشوي السمك على الشواية.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *