طريقة عمل لفائف بألوان قوس قزح مع صوص الفول السوداني | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات اطباق رئيسية

طريقة عمل لفائف بألوان قوس قزح مع صوص الفول السوداني

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات آسيوية ، بتاريخ: 2018-08-22
  • وقت التحضير: ٤٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٨ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
طريقة عمل لفائف بألوان قوس قزح مع صوص الفول السوداني

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل لفائف بألوان قوس قزح مع صوص الفول السوداني بخطوات سهلة وبسيطة .. وبشكل جديد ومبهج، تعرّفي
أيضاً على طريقة عمل التوفو الحلو الحار بالسمسم.

مقادير طريقة عمل لفائف بألوان قوس قزح مع صوص الفول السوداني :

½ حبة ملفوف أحمر صغير2 بصل أخضر1 جزرة1 مانجو1 فلفل أحمر2 ملفوف أبيضلغموس الفول السوداني الحار :100 غرام زبدة الفول السوداني 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة صغيرة سكر بني فاتح½ 2 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار

طريقة عمل لفائف بألوان قوس قزح مع صوص الفول السوداني :

1.قطعي الملفوف إلى شرائح رقيقة جداً، وأزيلي قلب الملفوف السميك. قطعي أطراف البصل الأخضر، ثم قطعيه إلى شرائح رقيقة.
2.قطعي أطراف الجزر ثم قشريه وقطعيه إلى شرائح رقيقة، ثم قطعي كل شريحة إلى نصفين. قشري المانجو وقطعيه إلى شرائح رقيقة، وأزيلي النواة. أزيلي ساق وبذور الفلفل الأحمر وقطعيه إلى شرائح رقيقة. ضعي كل شرائح الخضار جانباً.
3.سخني قدر كبير من الماء المملح على النار حتى يغلي. ضعي وعاء كبير من الماء المثلج بالقرب منه وجهزي منشفة المطبخ بجانبك. قشري الأوراق المتبقية على قلب الملفوف برفق، مع الحرص على عدم تمزقها، والحفاظ على أكبر 12 شريحة منها. اغسليها برفق.
4.أطفئي النار عن الماء المغلي ثم أضيفي أوراق الملفوف على دفعات، ثلاثً أوراق في المرة الواحدة. اسلقيهم لمدة دقيقتين، ثم ادفعيهم إلى الأسفل برفق، أخرجيهم بعد ذلك بملعقة مشقوقة، ثم انقليهم على الفور إلى الماء المثلج لإيقاف الطهي. استخدمي ملعقة مشقوقة لرفعها، ثم صفيها من الماء الزائد، ضعيها لتبرد برفق على منشفة المطبخ. كرري الخطوة مع باقي الأوراق.
5.بمجرد أن تقومي بسلق كل الأوراق وتبريدها، خذي واحدة مع وضعيها على سطح مستوٍ مع وضع نهاية الجذر بالقرب منك.
6.في الطرف الأقرب، ضعي بعض الخضار المقطع. اثني الجانبين الأيسر والأيمن فوق الحشو، ثم لفي اللفافة بإحكام في عكس اتجاهك حتى تتكون لديك لفافة تشبه السيجار. كرري الخطوة حتى تنتهي جميع الأوراق.
7.في وعاء صغير، اخلطي زبدة الفول السوداني مع عصير الليمون، السكر، التاباسكو " صلصة الفلفل الحار" ثم أضيفي للمزيج الماء الساخن بمقدار 75 مللي حتى يصبح قوام الصوص ناعماً. قدميه مع اللفائف.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل نودلز سنغافوري
    طريقة عمل نودلز سنغافوري
  • طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
    طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
  • أرز الزعفران والدجاج
    أرز الزعفران والدجاج
  • طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
    طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
  • طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
    طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
  • طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
    طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
  • طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
    طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
  • طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
    طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
  • طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش
    طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *