طريقة عمل لفائف التاكو بالبيض والسبانخ والسوسيس | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات اطباق رئيسية

طريقة عمل لفائف التاكو بالبيض والسبانخ والسوسيس

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2018-07-26
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 7
طريقة عمل لفائف التاكو بالبيض والسبانخ والسوسيس

تعرّفي على طريقة عمل لفائف التاكو بالبيض والسبانخ والسوسيس، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي ونتمنى أن تنال إعجابك، يمكنك أن تُجربي أيضاً
طريقة عمل برجر الديك الرومي بصوص التزاتزيكي وسلطة الطماطم اليونانية.

مقادير طريقة عمل لفائف التاكو بالبيض والسبانخ والسوسيس :

½ باوند سوسيس2 كوب سبانخ طازجة، مفرومة⅓ كوب مكعبات فلفل أخضر6 بيض كبير2 ملعقة كبيرة جبن فيتا مفتت
½ كوب جبن مبشور، أي نكهة (شيدر ​، جاك بالفلفل، مونتيري جاك، وما إلى ذلك.)
½ كوب سالسا، مع كمية إضافية للتقديم7 رقائق تورتيلا متوسطة، ذرة أو دقيقرذاذ الطهيملح كوشير خشن

طريقة عمل لفائف التاكو بالبيض والسبانخ والسوسيس :

1. سخني الفرن على 425 درجة، حمري السوسيس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أثناء طهي السوسيس تقريبًا، أضيفي السبانخ المفرومة، والفليفلة ثم حمريهم لبضع دقائق. اخفقي البيض في وعاء ثم أضيفيه إلى المقلاة. حركي المزيج من حين لآخر حتى يكاد ينضج البيض. ارفعي المقلاة عن النار ثم أضيفي جبن الفيتا مع التقليب.
2. أدخلي التورتيلا المايكرويف لمدة 30 ثانية أو حتى تلين. قسمي الحشو بين رقائق التورتيلا.
3.وزعي على الوجه كلاً من الجبن المبشور والسالسا. لفي التورتيلا بإحكام ثم ضعيها على صينية فرن مفروشة بورق القصدير مع وضع جانب إنهاء اللفافة لأسفل.
4.رشي التاكو بالقليل من رذاذ الطهي، ثم رشي القليل من ملح الكوشير. اخبزي اللفائف لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة.
5.قدميها مع المزيد من السالسا للغمس.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل نودلز سنغافوري
    طريقة عمل نودلز سنغافوري
  • طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
    طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
  • أرز الزعفران والدجاج
    أرز الزعفران والدجاج
  • طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
    طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
  • طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
    طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
  • طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
    طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
  • طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
    طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
  • طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
    طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
  • طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش
    طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *