طريقة عمل لفائف الهليون بالسلق ونودلز السوبا مع صوص زبدة الفول السوداني الحار | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات اطباق رئيسية

طريقة عمل لفائف الهليون بالسلق ونودلز السوبا مع صوص زبدة الفول السوداني الحار

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات يابانية ، بتاريخ: 2018-03-26
  • وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 6

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لفائف الهليون بالسلق ونودلز السوبا مع صوص زبدة الفول السوداني الحار، نقدم لكِ من المطبخ الياباني
لفافات بشكل بسيط وسهل التحضير .. وبطعم لذيذ وجديد، جربي للحلى طريقة عمل ماكرون على شكل حصان أحادي القرن .

مقادير طريقة عمل لفائف الهليون بالسلق ونودلز السوبا مع صوص زبدة الفول السوداني الحار :

للفائف :12 ساق هليون، مقطعة ومزال عنها الرؤوس6 أوراق سلق كبيرة، مقطعة ومزال عنها الرؤوس36 جمبري مقشر، مخلي ومزال منه الذيل6 أوقية نودلز السوبا12 أغلفة ورق الأرز، صغيرة الحجم¼ كوب أوراق نعناع معلبةلصوص الفول السوداني :½ كوب زبدة الفول السوداني1 فص ثوم3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا1 ملعقة صغيرة سكر بني3 ملعقة كبيرة عصير الليمون الحامض1 ملعقة كبيرة سامبال (معجون فلفل حار آسيوي) أو رقائق الفلفل الأحمر الحارماء ساخن حسب الحاجة لتخفيف القوام

طريقة عمل لفائف الهليون بالسلق ونودلز السوبا مع صوص زبدة الفول السوداني الحار :

1.اغلي قدر كبير من الماء المملح ثم حضري حمام ثلجي عن طريق ملء وعاء كبير به ثلج وماء بارد.
2.ضعي الهليون في الماء المغلي واطهيه لمدة 3 دقائق، أو حتى يصبح ذو لون أخضر باهت ويصبح مقرمشاً.
3.باستخدام ملقط، انقلي الهليون إلى حمام الثلج. أضيفي السلق إلى القدر واطهيه لمدة دقيقة واحدة، ثم انقليه إلى حمام الثلج مع الهليون.
4.أضيفي الجمبري إلى القدر واطهيه حتى يصبح لونه وردياً لمدة دقيقتين. باستخدام شوكة مشقوقة، انقليه إلى حمام الثلج.
5.أخيراً، أضيفي نودلز السوبا إلى قدر الماء المغلي واطهيه لمدة 6 دقائق أو حتى النضج. انقليها إلى مصفاة وضعيها تحت مياه جارية باردة حتى تُصفّى. اتركيها حتى تصفى تماماً.
6.أزيلي جميع المكونات من وعاء حمام الثلج وجهزي منطقة للف اللفائف، وذلك بفرد منشفة نظيفة ورطبة على الكاونتر.
7.املئي صينية فرن عميقة بماء الصنبور الساخن بعمق 2 بوصة.
8.جهزي كل لفافة على حدة، ضعي ورقة الأرز في الماء الساخن حتى تصبح طرية، لحوالي دقيقة واحدة. انقليها إلى المنشفة الرطبة وضعي فوقها ساق واحد من الهليون، بعض السلق، 3 حبات جمبري، القليل من النودلز (حوالي ملعقتين كبيرتين) وورقتي نعناع.
9.لفي الورقة برفق، أغلقي الجانبين بقدر الإمكان أثناء اللف. كرري الأمر مع باقي أوراق الأرز.
10.لصوص الفول السوداني:
11.اخلطي جميع المكونات في كوب قياس زجاجي كبير ثم أدخليه المايكرويف لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تتمكني من خفق الصوص.
12.أضيفي الماء الساخن بمعدل ملعقة واحدة كبيرة في المرة الواحدة ثم اخفقي حتى تصلي إلى القوام المطلوب.
13.قدميه دافئاً أو في درجة حرارة الغرفة.
14.يمكنكِ تخزينه في البراد ولمدة أسبوع في الثلاجة. ثم سخنيه وإن احتاج أضيفي له المزيد من الماء الساخن لتخفيف القوام إن كان ثخيناً للغاية.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل نودلز سنغافوري
    طريقة عمل نودلز سنغافوري
  • طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
    طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
  • أرز الزعفران والدجاج
    أرز الزعفران والدجاج
  • طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
    طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
  • طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
    طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
  • طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
    طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
  • طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
    طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
  • طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
    طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
  • طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش
    طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *