طريقة عمل الأرز بفيليه السمك الشهية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات ساخنة

طريقة عمل الأرز بفيليه السمك الشهية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2016-07-01
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2
تعرّفي اليوم على طريقة عمل وصفة الأرز بفيليه السمك الشهية وصفة من الأكلات العربية، وهي أكلة مغذية
ومفيدة ومتكاملة. إذا كنتِ من محبي الوصفات البحرية فقد تودين كذلك التعرف على طريقة عمل القريدس المقلي.

مقادير وصفة الأرز بفيليه السمك الشهية :

لتحضير خليط السمك : قطعة فيليه سمك أبيض 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة بهار أسود ملعقة صغيرة بودرة ثوم 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي حبة بصل ½ قرن فلفل حار فص ثوم ½ ملعقة صغيرة بهار أسود ملعقة صغيرة عقدة صفراء ½ ملعقة صغيرة ملح ½1 كوب ماء كوب أرز ½ كوب بازيلاء مسلوقة

طريقة عمل الأرز بفيليه السمك :

1.في صحن ضعي السمك.
2.تبّليه بالملح، عصير الليمون الحامض، وبودرة الثوم والبهار الأسود.
3.في مقلاة على النار سخّني الزيت.
4.قلّي السمك الفيليه.
5.في وعاء على النار سخّني الزيت.
6.أضيفي البصل وقومي بالتقليب.
7.أضيفي الفلفل الحار والثوم واستمري بالتقليب.
8.تبّليهم بالبهار الأسود والملح والعقدة الصفراء وقومي بالخلط.
9.أضيفي الماء والأرز.
10.بعد نضج الأرز أضيفي البازيلاء المسلوقة وقومي بالتقليب.
11.قدمي الأرز بالخضار مع السمك.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل كرات الأرز اليابانية
    طريقة عمل كرات الأرز اليابانية
  • طريقة عمل كرات الأرز المشوي على الطريقة اليابانية
    طريقة عمل كرات الأرز المشوي على الطريقة اليابانية
  • طريقة عمل حساء البصل الفرنسي في وعاء الخبز
    طريقة عمل حساء البصل الفرنسي في وعاء الخبز
  • طريقة عمل كرة سوشي الكابوريا بالمايونيز والواسابي
    طريقة عمل كرة سوشي الكابوريا بالمايونيز والواسابي
  • طريقة عمل كرات أرز الكيمتشي المقلية
    طريقة عمل كرات أرز الكيمتشي المقلية
  • طريقة عمل أرز الكيمتشي المقلي في جهاز طهي الأرز
    طريقة عمل أرز الكيمتشي المقلي في جهاز طهي الأرز
  • طريقة عمل سوشي التمبورا
    طريقة عمل سوشي التمبورا
  • طريقة عمل برجر الأرز بالترياكي
    طريقة عمل برجر الأرز بالترياكي
  • طريقة عمل كب كيك السوشي
    طريقة عمل كب كيك السوشي

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *