أضرار الطماطم على الكلى

الطماطم

إذا كنتِ لا تستغنين عن الطماطم في نظامكِ الغذائي فهذا أمرًا جيّدًا ولكن ننصحكِ بضرورة عدم الإفراط في استهلاكها، فهذه الفاكهة رغم فوائدها إلا أنّ الإكثار منها قد يؤدي لأضرار عديدة خاصّة على الكلى.حديثنا اليوم عن أبرز أضرار الطماطم على الكلى، لكننا قبل البدء في سرد هذه الأضرار سنتعرّف معًا على الطماطم وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة لأجسامنا.
الطماطم، يُعرفها أهل الشام بـ"البندورة"، وهي فاكهة وليست خضار، ولكنّها تُستخدم كنوع من أنواع الخضّراوات في الطهي، عبارة عن ثمرة بيضاوية ذات لون أحمر، لذيذة المذاق، ذات قيمة غذائية كبيرة.تعتبر الطماطم من الفواكه الشائعة، تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة، ويعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبية، وتُزرع بالمناطق المعتدلة والحارة، وتُستهلك في الطهي بطرق متنوعة.وعن طرق تناولها، فإنّ ثمار الطماطم تؤكل طازجة حيث تقّطع وتُضاف إلى السلطة، أو يُحضر منها الصلصة الحمراء أو العصير أو المربى أو تُجفّف، وبشكل عام تُستخدم في وصفات عديدة.وتُصنف الطماطم من ضمن الفواكه المعتمد عليها بالطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الأحماض العضوية وغيرها من العناصر الضروريّة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك الطماطم باعّتدال يساعد على تقوية المناعة، الوقاية من الأورام الخبيثة، منع الإصابة بالتهاب المسالك البولية، تحسين البشرة والشعر، تعزز صحة الكبد.تساعد الطماطم أيضًا على تقوية العظام ومنها إصابتها بالهشاشة، تقلل الكولسترول الضار وخفض ضغط الدم، الوقاية من النوبات القلبية والسّكتات الدماغيّة، تحسين صحة الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد.

ما هي أضرار الطماطم على الكلى

بعد أن تعرفنا على الطماطم والقيمة الغذائية لها وأبرز فوائدها الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكم أبرز أضرار الطماطم على الكلى، فإذا كنت تعاني من مشكلات بالكلى أو تناول الطماطم بكثرة فاحذر.بالبحّث وجدنا أنّ الطماطم تعد من الثمار المفيدة لأجسامنا لطالما تُستخدم بشكل معتدل، لكن إذا تمّ الإفراط في استهلاكها تؤدي إلى أضرار عديدة خاصّةً على الكلى؛ لاحتوائها على أحماض وأملاح كثيرة: