اضرار الشمر على الكلى | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

اضرار الشمر على الكلى

بتاريخ: 2025-03-13

الشمر

فكرة مقالنا اليوم تتمحور حول الشمر وأبرز أضرار الإفراط في هذه العشبة على صحة الكلى، فإذا كنت تعاني من مشكلات بالكلى عليكِ قراءة مقالنا اليوم لتثّقيف نفسكِ وحماية جسدكِ.الشمر، يُطلق عليه أيضًا اسم "البسباس"، هي عشبة طبيعية عطريّة شهيرة عالميًّا، تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود وتمّتد شرقًا حتى الهند.
يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية المُستخدمة في مجال الطهي، حيث تؤكل (جذور/ بذور) مسلوقة أو مطبوخة، ويحضّر منها مشروب دافئ، وتُضاف كنوع من التوابل إلى المخبوزات والسلطات والأطعمة.ولا يقتصر دور الشمر على الطهي فقط، بل يُعتمد عيها في الطب البديل كمادة علاجيّة؛ لامّتلاكها قيمة غذائية عالية، فهي تحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن وألياف غذائية ومضادات الأكسدة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استخدام عشبة الشمر بشكل معتدل يساعد على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة مثل منع نمو الأورام الخبيثة بالجسم، وتقوية المناعة، وتخفيف الالتهابات.يساهم استعمال عشبة الشمر بكميات معتدلة في تعّزيز استرخاء الجسم، وتحسين جودة النوم، وتقوية العظام، وتحسين رائحة الفم، وخسارة الوزن، وتحسين وظائف الدماغ، والوقاية من أمراض القلب.يساعد استخدام عشبة الشمر باعتدال على تسهيل عملية الهضم، منع الإصابة الإمساك، كما تحسن صحة العين، وتعزز صحة البشرة والشعر، وتخفض الكولسترول الضار وتضّبط ضغط الدم.

ما هي اضرار الشمر على الكلى

بعد أن تعرفنا في بداية المقال على عشبة الشمر وأبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها هذه العشبة الطبيعية لجسم الإنسان، فقد جاء الوقت لسرد أبرز اضرار الشمر على الكلى.ذكرت عديد من التقارير أنّ الشمر من الأعشاب المفيدة جدًّا ولكن إذا استخدمت بكثرة وخاصّة من قبل مرضى الكلى فقد تؤدي لأضرار كثيرة، لذا إليكم أبرز اضرارها المحتملة على الكلى:
  • يُقال إنّ استخدام الشمر بكثرة من قبل مرضى الكلى قد تزيد من تفاقم الأعراض نتيجة لزيادة الضغط على الكلى.
  • يُقال إنّ استعمال الشمر بكميات كبيرة قد يتسبّب في زيادة التبول لأنها تشكّل ضغطًا وعبئًا كبيرًا على صحة الكلى.
  • يُقال إنّ استخدام الشمر بكميات مفرطة قد يزيد من نسبة البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي إلى إصابة مرضى الكلى بمشكلات صحيّة خطيرة.
  • يُقال إنّ الشمر يعد من الأعشاب التي تتفاعل مع الأدوية المخصّصة لمرضى الكلى، فإذا كنت تعاني من مشكلات في الكلى أو وظائفها فيجب عليك استشارة الطبيب أولًا.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
    فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
  • فوائد زبدة الشيا للوجه
    فوائد زبدة الشيا للوجه
  • أضرار الصبار للوجه
    أضرار الصبار للوجه
  • أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
    أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
  • فوائد البابايا للوجه
    فوائد البابايا للوجه
  • فوائد ماء القرنفل للوجه
    فوائد ماء القرنفل للوجه
  • فوائد زيت شجرة الشاي للوجه
    فوائد زيت شجرة الشاي للوجه
  • فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير
    فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير
  • فوائد التين الشوكي للوجه
    فوائد التين الشوكي للوجه

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *