اضرار الشمر للرجال | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

اضرار الشمر للرجال

بتاريخ: 2025-03-12

الشمر

الشمر، المعروف بـ"البسباس"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية العطريّة الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود ويمّتد شرقًا حتى الهند.
يُستخدم الشمر في الطهي حيث تؤكل (جذور/ بذور) مسلوقة أو مطبوخة مع الأرز، ويٌحضّر منها مشروبًا ساخنًا، وتُستعمل كنوع من أنواع التوابل حيث تُضاف لبعض المخبوزات والسلطات والأطعمة المتنوعة.
تستعمل عشبة الشمر أيضًا في مجال الطب البديل كمادة علاجيّة؛ نظرًا لامّتلاكها قيمة غذائية عالية، فهي تحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن وألياف غذائية ومضادات الأكسدة.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استخدام عشبة الشمر بشكل معتدل يساعد على حماية الجسم من نمو الأورام والخلايا الخبيثة، كما تقوي الجهاز المناعي، وتعزز استرخاء الجسم، وتحسن جودة النوم.
يساهم استعمال عشبة الشمر باعتدال في تحسين رائحة الفم، خسارة الوزن، تحسين وظائف الدماغ، منع الإمساك، تسهيل الهضم، الوقاية من الأنيميا وفقر الدم، تخفيف الالتهابات، تقوية العظام.
يساعد استخدام عشبة الشمر بكميات معتدلة على تحسين صحة العين والبشرة والشعر، تعمل على تكّبير الثديين، وتخفض ضغط الدم والكولسترول وتحمي من أمراض القلب وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي اضرار الشمر للرجال

بعد أن تعرفنا على عشبة الشمر وأبرز فوائدها الصحيّة للجسم، فإننا سنوضح لك يا عزيزي أبرز اضرار الشمر للرجال، فرغم أنّ الشمر من الأعشاب المفيدة إلا أنّ الاستهلاك المفرط قد يُسبب أضرار عديدة.
أكّدت تقارير أنّ استعمال الشمر بشكل معتدل لا يضرّ تمامًا بل على العكس يمد الجسم بفوائد صحيّة عظيمة، لكن إذا تمّ اسّتهلاكه بشكل مفرط قد يؤدي لآثار سلبية وأضرار متنوعة أبرزها على الرجال:
  • يُقال إنّ استعمال عشبة الشمر بكثرة قد يؤثر سلبًا على معدل الخصوبة عند الرجال.
  • يُقال إنّ استعمال عشبة الشمر بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الاضّطرابات الهضمية.
  • يُقال إنّ استعمال الشمر بكثرة قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.
  • يُقال إنّ استعمال عشبة الشمر بكثرة قد يؤدي إلى حدوث اضّطرابات هرمونية عند الرجال.
  • يُقال إنّ استخدام عشبة الشمر بكثرة قد يتسبّب في إصابة الرجال ببعض الأمراض الجلدية.
  • يُقال إنّ استعمال عشبة الشمر بكثرة قد يؤدي إلى انخفاض مستويات التستوستيرون عند الرجال.
  • يُقال إنّ استهلاك عشبة الشمر بكميات كبيرة قد يؤدي إلى صعوبة التنفس وآلام شديدة بالصدر.
  • يُقال إنّ استخدام عشبة الشمر بكميات مفرطة قد يتسبّب في نمو غير طبيعي في أنسجة الثدي مما قد يؤدي لإصابة الرجال بـ"التثدي".

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • أضرار الصبار للوجه
    أضرار الصبار للوجه
  • أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
    أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
  • فوائد البابايا للوجه
    فوائد البابايا للوجه
  • فوائد ماء القرنفل للوجه
    فوائد ماء القرنفل للوجه
  • فوائد زيت شجرة الشاي للوجه
    فوائد زيت شجرة الشاي للوجه
  • فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير
    فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير
  • فوائد التين الشوكي للوجه
    فوائد التين الشوكي للوجه
  • أضرار النيلة الزرقاء للحامل
    أضرار النيلة الزرقاء للحامل
  • فوائد النيلة الزرقاء للحامل
    فوائد النيلة الزرقاء للحامل

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *