فوائد زيت السمك للشعر

زيت السمك

زيت السمك، هو زيت مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون وسمك التونة والماكريل والسردين والرنجة، ويوجد في الصيدليات على هيئة مكملات غذائية على شكل حبوب صفراء اللون. ويحتوي زيت السمك، على نسبة عالية من المركّبات والأحماض الأمينية والدهنية المهمّة للجسم أبرزها حمض أوميغا 3، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من أفضل الفيتامينات والمعادن. وبفضل ما يحتوي عليه زيت السمك من عناصر غذائية، فهو يعالج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، على سبيل المثال يحمي القلب من الأمراض المختلفة، ويعالج الاضّطرابات العقلية والنفسية. كما يحسّن صحّة العيون، ويخفّف من التهاب المفاصل ويحمي العظام من الأمراض، وله فوائد جمالية عديدة حيث يعزّز من صحّة الشعر والبشرة، وغيرها من الفوائد التي لا حصر لها.

ما هي فوائد زيت السمك للشعر

يعد زيت السمك، من أهمّ الزيوت المستخدمة في تعزيز صحّة الشعر ويرجع الفضل في ذلك إلى احتوائه على نسبة كبيرة من حمض الأوميغا 3 المهمّ لبصيلات الشعر وفروة الرأس. فإذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي وخال من العيوب، ننصحك باستعمال زيت السمك الذي يأتي على هيئة حبوب ومكملات غذائية، وبالتالي سنذكر لكم أبرز فوائد زيت السمك للشعر:

يعمل زيت السمك على تعزيز نمو الشعر.
يساهم زيت السمك على علاج مشكلة تساقط الشعر.
يعمل على تغذية بصيلات الشعر بتوفير البروتينات اللازمة لها.
يساهم في تنشيط وعمل الدورة الدموية في فروة الرأس.
يزيد زيت السمك من كثافة الشعر.
توازن إفراز الدهون في فروة الرأس.
يعمل على تنظيم الزيوت التي تفرزها فروة الرأس خاصّة في الشعر الدهني.
يقلل التهاب فروة الرأس.
يخفّف من تهيّج فروة الرأس.
يزيد من لمعان وصحّة الشعر.
يعمل على تغذية فروة الرأس الجافة.
يقلل الحكة وأيضًا القشرة في فروة الرأس.
يمنع ترقق الشعر ويعالج الصلع.
يصلح الشعر التالف.
يساعد على زيادة طول ألياف الشعر.
يقلل زيت السمك من ظهور الشعر الأبيض (الشيب المبكر).

فوائد زيت السمك للشعر الابيض

الشعر الأبيض، أو ما يطلق عليه اسم "الشيب"، هو عبارة عن فقدان الشعر للونه الطبيعي ألا وهو اللون الأسود، حيث يتحوّل إلى اللون الأبيض أو الرمادي. ويرجع السبب في التغيير الذي يحدث في لون الشعر لعوامل عدّة، إمّا عوامل وراثية وهذا في حالة الإصابة به في مرحلة الشباب، وإمّا لعوامل تقدّم السن وهنا يصاب به كبار السن. ورغم أنّ الشعر الأبيض يعد أحد مظاهر الجمال والجاذبية لدى البعض، إلا أنّه لا يعد اللون المفضّل لدى الكثيرون وهنا يلجأ صاحب الشعر الأبيض إلى استعمال الصبغات الكيميائية للتخلّص منه. غير مدرك تمامًا أنّ تلك الصبغات بها مواد ضارّة للشعر، فهي في بداية الأمر ستمنحك شعرًا أسودًا خاليًّا من الشيب ولكن مع مرور الوقت ستسبب بعض المشكلات لفروة رأسك. فإذا كنت ترغب في التخلّص من الشيب (الشعر الأبيض) بشكل طبيعي وصحي، ننصحك باستعمال زيت السمك، فهو من الزيوت المستخدمة في تقليل ظهور الشعر الأبيض. وليس هذا فقط، فقد أثبتت إحدى الدراسات أنّ تناول كبسولات وحبوب زيت السمك بشكل دائم يساعد على عدم ظهور الشعر الأبيض نهائيًّا.

فوائد زيت السمك لشعر الاطفال

شعر الطفل، هو انعكاس لصحّته الجسديّة والنفسيّة، فكل ما يقدّم للطفل من شراب وطعام يعود بالنفع تلقائيًّا على صحّة شعره، حيث يؤثر على نمو الشعر. ولفوائد زيت السمك العديدة للشعر، تتساءل بعض السيدات عن فوائده لشعر أطفالهن، ومتى يسمح لهن بمنح الطفل زيت السمك. فإذا كنتِ أم جديدة وترغبين في العناية بشعر طفلك إليكِ زيت السمك في أي سن ولكن بكميّات محدّدة ونسب قليلة جدًّا، لفوائده العديدة لشعر الطفل والتي منها: