نصائح رمضانية عند شراء الطعام

- يجب أن تكتبي قائمة بمتتطلباتك حتى تتذكري ما هو مطلوب لوصفاتك.

- عند شراء الخضروات والفاكهة، يجب أن تكون بكميات قليلة حتى لا تفسد قبل استعمالها.

- يجب أن تتأكدي من تاريخ صلاحية كل منتج من المنتجات قبل الشراء.

- يجب الإمتناع عن طهو كميات كبيرة مبالغ فيها من الطعام. إلا إذا كانت لديكِ عزيمة رمضانية.

- هدر الطعام والتخلص منه عادة سيئة غير مستحبة اجتماعياً ودينياً، كما أنها ليست تعبيراً عن الكرم وحسن الضيافة كما يعتقد

البعض.

- عند وجود كمية فائضة من الطعام يجب عدم التخلص منها بل يجب حفظها بطريقة سليمة في البراد أو الفريزر، ويمكنك تقديمها

لمن يحتاج إليها.

- يجب أن تكون الخضروات والفاكهة طازجة، فيجب أن تشتريها قبل إعدادها مباشرة.

- كوني اقتصادية في الشراء حتى لا تهدري الكثير من المأكولات.

- حددي مبلغ مالي معين لشراء احتياجاتك حتى لا يحدث خلل في المصروف الشهري للبيت.

- عند اختيار المأكولات تأكدي من الوانها بحيث تكون طازجة وصحية.

- تجنبي التسوق وانتِ جائعة حتى لا تشتري الكثير من السلع غير المرغوب فيها.

- اشتركي في العروض المتاحة في المحلات حتى توفري المال في شراء أغراض اخرى.

- راجعي فاتورتك قبل مغادرة المحل حتى لا يحدث أي اخطاء.

فوائد غذائية