قد تعلمي بالفعل أنه يمكنك استخدام منقوع المرة وخل التفاح لجعل شعرك صحيًا ولامعًا. لكن هل تعلمي أن خل التفاح ومنقوع المرة يمكن أن يفيد أيضًا ابتسامتك؟ عند استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن تساعدك كل من هذه الأدوات المنزلية الشائعة على تجنب تسوس الأسنان وإعطائك ابتسامة أكثر إشراقًا تجعلك ترغب في إظهار ابتسامتك المتوهجة.
تفيد المضمضة بمنقوع المرة ابتسامتك عن طريق قتل البكتيريا التي تساهم في تسوس الأسنان وأمراض اللثة وحتى رائحة الفم الكريهة.
يقتل منقوع المرة البكتيريا بسبب احتوائه على كمية كبيرة من حمض اللوريك. في الواقع، يحتوي على حمض اللوريك أكثر من أي دهون معروفة.
أظهرت إحدى الدراسات التي تركز على تأثير منقوع المرة على البلاك والتهاب اللثة فوائد استثنائية بعد سبعة أيام فقط من الاستخدام. في التجربة، درس الباحثون آثار منقوع المرة على 60 مريضًا يعانون من أمراض اللثة التي يسببها البلاك. لاحظوا انخفاضًا حادًا في الترسبات خلال سبعة أيام فقط.
أظهرت نتائج الدراسة أن زيت منقوع المرة قلل من وجود البلاك بنسبة 68٪ والتهاب اللثة بنسبة 56٪.
كل صباح، خذ ملعقة كبيرة من منقوع المرة، وضعها في فمك، وحركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. تأكدي من دفع منقوع المرة عبر الفراغات الموجودة في أسنانك لتغطية جميع الأسطح.
بمجرد الانتهاء من المسح، ابصقي منقوع المرة.
أخيرًا، اغسلي أسنانك بالفرشاة للاستمتاع بشعور نظيف ومنعش.
لقد عرف الناس الفوائد الصحية لمنقوع المرة لعدة قرون. أصبح شائعًا جدًا في السبعينيات حيث بدأ المزيد من الناس في استخدام منقوع المرة لفقدان الوزن ومكافحة الالتهابات، والمضمضة بمنقوع المرة من الطرق المميزة في استخدامها، خاصة للحامل كما تعرفين هنا:
حموضة منقوع المرة تقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والعديد من التهابات اللثة. يمكنك أيضًا استخدام منقوع المرة لإزالة بقع الأسنان العنيدة.
امزجي ملعقة صغيرة من منقوع المرة مع كوب من الماء للحصول على أفضل النتائج. ثم استخدميه كما تفعلين مع أي غسول للفم.
Justfoodtv