اليانسون هو عشب (Pimpinella anisum) له تاريخ طويل من الاستخدام كمساعدات طبية. تُستخدم بذور اليانسون والشمر الجذر والأوراق في صناعة الأدوية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل. وفقًا لبعض المصادر، تم استخدام اليانسون في مصر منذ عام 1500 قبل الميلاد.يستخدم اليانسون والشمر أيضًا بشكل شائع لتنكيه الأطعمة والمشروبات والحلويات ومعطرات التنفس، وغالبًا ما يستخدم كعطر في الصابون والكريمات والعطور.
قد يساعد مزيج من مستخلص اليانسون والشمر وبذور الكرفس في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
بالنسبة للدراسة، تم تقسيم 180 طالبة (تتراوح أعمارهن من 18 إلى 27 عامًا) إلى ثلاث مجموعات: تلقت مجموعة واحدة خليط بذور اليانسون / الشمر/ الكرفس، وتلقت مجموعة واحدة حمض الميفيناميك (نوع من الأدوية المضادة للالتهابات)، ومجموعة واحدة تلقت دواء وهمي. ابتداءً من بداية نزول دم الحيض أو الألم، أخذت كل مجموعة العلاج المخصص لها ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
بعد متابعة المشاركين لمدة دورتين إلى ثلاث دورات شهرية، وجد مؤلفو الدراسة أن أولئك الذين تم اعطائهم مزيج بذور اليانسون / الشمر/ الكرفس قد شهدوا انخفاضًا كبيرًا في آلام الدورة الشهرية مقارنةً بالعلاجين الآخرين.
في دراسة نشرت في المجلة الإيرانية للبحوث الصيدلانية في عام 2012، وجد الباحثون أن اليانسون والشمر قد يساعدان في تخفيف الهبات الساخنة لدى النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث.
شملت الدراسة 72 امرأة في سن اليأس، تناولت كل منهن إما مستخلص اليانسون أو نشا البطاطس في شكل كبسولة يوميًا لمدة أربعة أسابيع. مقارنة بالمجموعة الضابطة، كان لدى أولئك الذين عولجوا بمستخلص اليانسون انخفاضًا أكبر في وتيرة وشدة الهبات الساخنة.
تشير دراسة صغيرة نُشرت في BMC Complementary and Alternative Medicine في عام 2010 أن تناول مزيج من اليانسون والشمر والبلسان والسنا قد يساعد في تخفيف الإمساك للحامل.
في تجربة سريرية شملت 20 مريضًا يعانون من الإمساك المزمن تم علاجهم لمدة خمسة أيام، وجد الباحثون أن التركيبة العشبية المحتوية على اليانسون والشمر كانت أكثر فعالية بشكل ملحوظ من العلاج الوهمي في زيادة عدد عمليات التبرز يوميًا.
لاحظ المؤلفون أن التركيبة العشبية قد تساعد في محاربة الإمساك عن طريق إنتاج تأثير ملين.
Justfoodtv