يعاني كل شخص تقريبًا من الإمساك ومشاكل القولون من وقت لآخر. إذا كانت حركات أمعائك أقل تكرارًا من المعتاد، أو كان من الصعب إخراج البراز، فقد تكون مصابًا بالإمساك. بعد مرور عدة أيام بدون حركة أمعاء، يصبح البراز أكثر صلابة ولا يتحرك في الجهاز الهضمي بشكل جيد.هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تم استخدامها للمساعدة في تخفيف الإمساك وعلاج القولون. يدعي بعض الناس أن شرب خل التفاح أو النقع فيه يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون. تعرفي هنا على المزيد حول هذا العلاج وكيفية استخدامه.
خل التفاح هو خل مصنوع من عصير التفاح المخمر. إنه علاج منزلي مشهور لعدد من الحالات منها منها مشاكل القولون حيث يستخدم منذ سنوات طويلة في علاج العديد من المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي والقولون كما سترين في النقاط التالية.
يعمل كملين طبيعي.
يحتوي على البكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان في الماء يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل عام.
يحتوي على حمض الماليك الصديق للهضم وحمض الخليك.
يحتوي خل التفاح أيضًا على كميات صغيرة من المغنيسيوم، وهو معدن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
لا توجد توصيات رسمية لاستخدام خل التفاح كعلاج. يوصي بعض الناس بشرب خل التفاح والعسل والماء مرتين يوميًا على معدة فارغة.
على الرغم من أن خل التفاح يعتبر طعامًا، إلا أنه لا يزال من المهم توخي الحذر عند تناوله لأغراض علاجية. تحدثي مع طبيبك قبل استخدام خل التفاح لعلاج الإمساك أو الحالات الصحية الأخرى.
هناك بعض الأدلة على أن خل التفاح قد يتفاعل مع بعض الأدوية. إذا كنت تتناولين أيًا من الأدوية التالية، فتحدثي إلى طبيبك قبل تناول خل التفاح:الديجوكسين، الأنسولين، أدوية السكري، مدرات البول.
يقوم بعض الأمهات بدمج خل التفاح في وجبات أطفالهم أو إضافته إلى مياه الاستحمام. تحدثي مع طبيب طفلك قبل استخدام خل التفاح لعلاج طفلك من الإمساك أو الحالات الطبية الأخرى.
Justfoodtv