يتمتع البيض بسمعة دائمة لكونه صالح للأكل بشكل لا يصدق في جميع أنواع الطرق التقديمية من المخفوق وتقديمه بأناقة أو المسلوق جيدًا للحصول على وجبة خفيفة سريعة وصحية أثناء التنقل. بالإضافة إلى تعدد استخداماته في الطهي والأكل ، فإن للبيض قوى خارقة مدمجة. إنه مليئ بالعناصر الغذائية المفيدة حقًا لنا ، بما في ذلك مضادات الأكسدة ومستويات عالية من اللوتين ، وهو شكل من أشكال الكاروتين.هل تشعر بالقلق من ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك عن طريق تناول الكثير من البيض؟ يمكنك الراحة بسهولة لأن أجسامنا تطبق طرقًا معقدة لدمج أفضل الأشياء في البيض. قدم الخبراء في هذا المجال نتائج الدراسات التي أظهرت أن تناول بيضة واحدة فقط في اليوم يزيد من مستويات اللوتين والزياكسانثين دون أي تغيير سلبي في الكوليسترول.تلك البيضات الصغيرة المتواضعة لها فوائد رائعة قسم التجميل أيضًا. إنهم يفعلون العجائب في تقديم الكثير من الفوائد بمفردهم أو جنبًا إلى جنب مع المكونات الصحية الأخرى ويمكنك تذوق مزايا البيض ببساطة عن طريق تناوله أو تطبيق شكله الموضعي مباشرة على الشعر أو الجلد.
يعتبر البيض معززًا مغذيًا رائعًا لبشرتك أيضًا.
يوفر اللوتين الموجود في البيض ترطيبًا ومرونة للبشرة.
يساعد البروتين المصاحب في إصلاح الأنسجة والحفاظ على تماسك الجلد.
البيض أيضًا من المواد التي تحسن من حالة البشرة الجافة، وإليك هنا بعض من فوائد البيض للبشرة الجافة:
صفار البيض على وجه الخصوص غني بالأحماض الدهنية التي تضيف الرطوبة إلى الجلد.
لديه القدرة كعامل ملزم للماء يحبس الرطوبة في خلايا بشرتك لإحساس ناعم ومرن.
تتحد العناصر الغذائية الموجودة في صفار البيض لترطيب وتغذية وترطيب البشرة الباهتة.
البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية خاصة لعدم تراكم الزيوت بها، حيث تؤدي هذه الزيوت إلى ظهور البثور وحب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة، وغليك هنا فوائد البيض للبشرة الدهنية:
يحتوي بياض البيض على الألبومين ، وهو بروتين بسيط يشد المسام ويزيل الزيوت الزائدة.
يحسن بياض البيض من ملمس البشرة الدهنية ويضيق المسام التي تفرز الدهون وتسبب ظهور البثور.
تُستخدم أقنعة صفار البيض بشكل شائع في مجموعة متنوعة من علاجات البشرة ، بما في ذلك الأدوية المضادة للبكتيريا للبشرة المعرضة لحب الشباب والشيخوخة.
يشد البيض من مسام البشرة، ما يقلل من ظهور حب الشباب.
يعالج البيض من الالتهابات التي تحدث حول حبوب الشباب.
Justfoodtv