فوائد عصير القرع عديدة. تمامًا مثل الخضروات نفسها، يحتوي عصير اليقطين على فيتامينات B1 و B2 و B6 و C و E وبيتا كاروتين ؛ المعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والسكروز والمواد العضوية. كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات وبعض الأملاح والبروتينات الحيوية. ينصح باستخدام نصف كوب من عصير القرع كل يوم، وذلك بفضل خصائصه الطبية والعلاجية المختلفة.
عصير القرع له الكثير من الفوائد والتي نتعرف على بعضها هنا:
يعتبر هذا العصير البرتقالي منظفًا رائعًا يساعد على التخلص من التراكم القديم لرواسب الشرايين، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تساعد نسبة عالية من مضادات الأكسدة في منع تصلب الشرايين.
عصير القرع الأخضر مفيد للجهاز الهضمي ومفيد في علاج كل من الإمساك.
نظرًا لخصائصه المهدئة، فإن عصير القرع الاخضر فعال في علاج الأرق. ينصح مرضى الأرق بشرب كوب من عصير القرع الاخضر مع العسل.
يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول:
يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يحتوي على البكتين الذي يساعد في تقليل الكوليسترول.
عصير القرع العسلي هو مزيج من عصير اليقطين والعسل هو عامل تبريد ممتاز وبالتالي يمكن أن يكون فعالًا في خفض درجة حرارة الجسم.
عصير عصير القرع العسلي فعال في التخفيف من غثيان الصباح عند النساء الحوامل.
يمكن لأولئك الذين يعانون من التهاب الكبد الفيروسي أ الاستفادة من شرب عصير القرع العسلي كجزء من نظامهم الغذائي المعتاد. تساعد المواد النشطة بيولوجيًا الموجودة فيه في تنشيط وظائف الكبد.
عصير القرع مفيد جدا للكبد والكلى.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى ومشاكل المرارة تحسين حالتهم.
وذلك عن طريق شرب نصف كوب من عصير القرع ثلاث مرات في اليوم لمدة عشرة أيام.
عصير القرع فعال في علاج مشاكل البروستاتا.
يمكن من حسن سير عمل الكلى والجهاز البولي والبروستاتا.
يقلل من تضخم البروستاتا.
Justfoodtv