يتم تحضير شاي القيصوم من عشب طبي مشهور وهو القيصوم، يستخدم القيصوم (Achillea millefolium) منذ آلاف السنين لفوائده الصحية المحتملة. في الواقع ، يشير اسم الجنس ، Achillea ، إلى المحارب Achilles في الأساطير اليونانية ، حيث استخدم اليارو القيصوم جروح جنوده.هناك 140 نوعًا مختلفًا من القيصوم، والتي تتميز بأزهارها العنقودية وأوراقها العطرية المشعرة. تشير الدراسات إلى أن هذا النبات قد يكون له فوائد مختلفة مثل الشاي العشبي أو المستخلص أو الزيت العطري.
منذ أيام اليونان القديمة ، تم استخدام القيصوم في الكمادات والمراهم لعلاج الجروح.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت أن مستخلصات أوراق اليارو أظهرت خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، وكلاهما يساعد في التئام الجروح.
علاوة على ذلك ، أشارت هذه الدراسة إلى أن مستخلص أوراق اليارو قد يزيد من الخلايا الليفية ، وهي الخلايا المسؤولة عن تجديد النسيج الضام ومساعدة جسمك على التعافي من الإصابة.
القيصوم هو ما يعرف بعشب مذبذب. بدلاً من أن يكون له عمل محدد ، فإن مذبذب يعني أنه يعمل على تطبيع نظام الجسم.
هذا ما يجعل القيصوم مفيدًا جدًا للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
يمكن استخدامه كمطمث لإحداث تأخر في الدورة الشهرية أو غيابها. يمكن أيضًا تناوله لتقليل النزيف الغزير أثناء الحيض.
القيصوم هو أحد الأعشاب المفضلة لدى النساء المصابات بانقطاع الطمث لأنه يعمل كمنشط للرحم. يمكن دمجه مع أعشاب مطمث أخرى مثل Motherwort أو تناوله بمفرده.
نظرًا لأنه مرخٍ للرحم ويمكن أن يوقف النزيف ، غالبًا ما تستخدم القابلات (ولا يزال) القيصوم لتسهيل الولادة.
يجب عدم تناوله أثناء الحمل ، واستخدامه فقط على النحو الموصى به من قبل ممرضة التوليد أو الممارس الصحي.
تستمر فوائد اليارو حتى بعد الولادة. إنه عشب رائع للشفاء ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم والوجع بعد الولادة.
يمكنك استخدام اليارو لهذا الغرض من خلال عمل حمام المقعدة العشبي هذا.
لاحظت دراسة استمرت أسبوعين على 140 امرأة أن مرهمًا مصنوعًا من هذه العشبة ونبتة سانت جون ساعدا في التئام مواقع بضع الفرج ، وهي شقوق جراحية على جدار المهبل يتم إجراؤها أثناء الولادة .
لطالما استخدم القيصوم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي للحامل مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي ، والتي تشمل أعراضها آلام المعدة والإسهال والانتفاخ والإمساك.
في الواقع ، تحتوي هذه العشبة على العديد من مركبات الفلافونويد والقلويدات ، وهي مركبات نباتية معروفة بتخفيف شكاوى الجهاز الهضمي.
في دراسة أجريت ، كان مستخلص اليارو منشطًا محميًا من تلف حمض المعدة وأظهر خصائص مضادة للقرحة.
وجدت دراسة حيوانية أخرى أن مضادات الأكسدة الفلافونويد في شاي القيصوم قد تحارب التشنجات الهضمية والالتهابات وأعراض القولون العصبي الأخرى.
قد تخفف مركبات الفلافونويد والقلويدات الموجودة في شاي القيصوم من أعراض الاكتئاب والقلق التي تسبب مشاكل الضعف الجنسي.
تظهر الدراسات أن قلويدات نباتية مثل تلك الموجودة في شاي القيصوم تقلل من إفراز الكورتيكوستيرون ، وهو هرمون مرتفع أثناء الإجهاد المزمن ويؤثر على الجنس.
وجدت إحدى الدراسات أن زيوت القيصوم الأساسية التي يتم تناولها عن طريق الفم قللت من القلق وشجعت على النشاط العقلي والبدني اليومي.
Justfoodtv