السمسم، يُقال إن بذور السمسم هي أقدم محصول بذور زيتية وقد ورد ذكرها في السجلات التي يرجع تاريخها إلى حوالي 4000 عام من آشور وبابل. النوع المزروع من السمسم نشأ في الهند. إنه نبات قوي ويمكن أن ينمو في ظروف الحرارة والجفاف أو في ظل المطر الغزير. يزرع السمسم حتى بذوره، والتي تقدر قيمتها في العديد من الثقافات الإفريقية والمتوسطية والشرقية. يتم استخدامه في العديد من الأطعمة مثل السلطات واللحوم والشوربات. يستخدم الزيت المستخرج من البذور لتحسين صحة الجلد. بذور السمسم من أصح البذور وتحتاج إلى تضمينها أكثر في نظامك الغذائي.
وفقا لدراسة، فإن بذور السمسم تساعد في التوازن الهرموني. الأمر الذي له تأثير إيجابي على الهرمونات الجنسية.
بذور السمسم غنية بالبروتينات والمواد المغذية الأخرى التي تساعد على تعزيز الأداء الجنسي.
هل تبحث عن منشطات جنسية قوية لتحسين أدائك الجنسي؟ هل تعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف والعقم ومشاكل الصحة الجنسية الأخرى؟ حان الوقت لتضمين السمسم في وجباتك.
تعد البذور من أكثر المكونات الصحية التي يمكنك تناولها من أجل الصحة العامة. عندما يتعلق الأمر يتحسين حياتك الجنسية، فإن البذور تنقذك أيضًا.
أظهرت الأبحاث أن بذور السمسم تحتوي على مضادات الأكسدة التي تثبط بيروكسيدات الدهون وغيرها من الإنزيمات التي تتداخل مع حركة الحيوانات المنوية ونضجها في البربخ.
ثبت أن قشور السمسم تحسن من جودة الحيوانات المنوية المنتجة.
بشكل عام، يحسن السمسم من عدد الحيوانات المنوية وحركتها ويمكن وصفه كطريقة فعالة وآمنة لعقم الذكور.
الثيمول هو المكون الأساسي في السمسم الذي يعمل بشكل أفضل لتحسين الصحة الجنسية.
من المعروف أن استهلاك السمسم يحسن عدد الحيوانات المنوية وفرصة الحمل والأبوة.
ومن المعروف أيضًا أن السمسم يساعد في مواجهة سرعة القذف وتمديد الذروة وتحسين الرغبة الجنسية.
السمسم يتواجد فيه الزنك، المدبلج بمعدن الجنس بكميات وفيرة في الجيرة. يحتوي السمسم أيضًا على البوتاسيوم الذي له فوائده الخاصة في تحسين أدائك في غرفة النوم. الزنك مهم لإنتاج الحيوانات المنوية والبوتاسيوم يحافظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم.
يساعد السمسم أيضًا في التعامل مع مشكلات الخصوبة والوقاية من حالات مثل ضعف الانتصاب، وسرعة القذف، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية، وانخفاض قوة الحيوانات المنوية.
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الزنك لدى الرجال إلى الضعف الجنسي وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وفقدان الاهتمام بالجنس ولكن تناول السمسم على الريق يحسن من كل ذلك.
ستزيد مستويات الزنك الصحيحة (حتى 100 ملليغرام يوميًا) من خصوبة الذكور والدافع الجنسي.
يوصي الأطباء أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين B3 لحياة جنسية صحي مثل السمسم وزيوت السمسم.
Justfoodtv