فوائد عشبة الجنكة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
نصائح مفيدة
فوائد عشبة الجنكة
فوائد عشبة الجنكة
ذات صلة
فوائد عشبة الجنكة للجنس
عشبة الجنكة
الجنكة بيلوبا، أو كزبرة البئر، هي شجرة موطنها الصين والتي نمت لآلاف السنين لمجموعة متنوعة من الاستخدامات. نظرًا لأنها العضو الوحيد الباقي على قيد الحياة من مجموعة قديمة من النباتات، يُشار إليه أحيانًا على أنه أحفورة حية. بينما تُستخدم أوراقها وبذورها غالبًا في الطب الصيني التقليدي، تركز الأبحاث الحديثة بشكل أساسي على مستخلص الجنكة المصنوع من الأوراق. ترتبط
مكملات
الجنكة بالعديد من الفوائد والاستخدامات الصحية، والتي يركز معظمها على وظائف المخ والدورة الدموية.
ما هي فوائد عشبة الجنكة
تحتوي الجنكة على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الآثار الضارة للجذور الحرة وقد تكون وراء معظم فوائدها الصحية.
تحتوي الجنكة على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والتربينويدات، وهي مركبات معروفة بتأثيراتها القوية المضادة للأكسدة . تعمل مضادات الأكسدة على محاربة أو تحييد الآثار الضارة للجذور الحرة.
الجذور الحرة هي جزيئات عالية التفاعل يتم إنتاجها في الجسم أثناء وظائف التمثيل الغذائي العادية، مثل تحويل الطعام إلى طاقة أو إزالة
السموم
. ومع ذلك، لديهم أيضًا القدرة على إتلاف الأنسجة السليمة، مما يساهم في تسريع الشيخوخة وتطور المرض. البحث عن آثار الجنكة المضادة للأكسدة واعد.
فوائد عشبة الجنكة للجسم
الجنكة لديها القدرة على تقليل
الالتهابات
التي تسببها الظروف المختلفة. قد يكون هذا أحد أسباب وجود مثل هذه التطبيقات الصحية الواسعة.
الالتهاب هو جزء من استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو غزو مادة غريبة. في الاستجابة الالتهابية، يتم تجنيد مكونات مختلفة من الجهاز المناعي لمحاربة الغازي الأجنبي أو شفاء المنطقة المصابة. تؤدي بعض الأمراض المزمنة إلى استجابة التهابية حتى في حالة عدم وجود مرض أو إصابة. بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب هذا الالتهاب المفرط في تلف دائم لأنسجة الجسم والحمض النووي. تظهر سنوات من الأبحاث على الحيوانات وأنبوب الاختبار أن مستخلص الجنكة يمكن أن يقلل من علامات الالتهاب في كل من الخلايا البشرية والحيوانية في مجموعة متنوعة من الحالات المرضية.
في الطب الصيني التقليدي، تم استخدام بذور الجنكة لفتح "قنوات" من الطاقة لأنظمة الأعضاء المختلفة، بما في ذلك الكلى والكبد والدماغ والرئتين.
قد تكون قدرة الجنكة الواضحة على زيادة تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم هي مصدر العديد من فوائدها المفترضة.
كشفت إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والذين تناولوا نبات الجنكة عن زيادة فورية في تدفق الدم إلى أجزاء متعددة من الجسم. يعزى ذلك إلى زيادة بنسبة 12٪ في مستويات أكسيد النيتريك المنتشر، وهو مركب مسؤول عن تمدد الأوعية الدموية
وبالمثل، أظهرت دراسة أخرى نفس التأثير على كبار السن الذين عولجوا بمستخلص الجنكة.
فوائد عشبة الجنكة للذاكرة
أن الجنكة تعالج مرض
الزهايمر
وأشكال الخرف الأخرى ويبدو أن فرص مساعدته تزداد عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي.
تم تقييم الجنكة بشكل متكرر لقدرتها على تقليل القلق والتوتر والأعراض الأخرى المرتبطة بمرض الزهايمر والتدهور المعرفي المرتبط بالشيخوخة.
تظهر بعض الدراسات انخفاضًا ملحوظًا في معدل التدهور المعرفي لدى الأشخاص المصابين بالخرف الذين يستخدمون الجنكة، لكن البعض الآخر يفشل في تكرار هذه النتيجة.
كشفت مراجعة لـ 21 دراسة أنه عند استخدامه مع الطب التقليدي، قد يزيد مستخلص الجنكة من القدرات الوظيفية لدى المصابين بمرض ألزهايمر الخفيف.
قيمت مراجعة أخرى أربع دراسات ووجدت انخفاضًا كبيرًا في مجموعة من الأعراض المرتبطة بالخرف عند استخدام الجنكة لمدة 22-24 أسبوعًا.
يمكن أن تكون هذه النتائج الإيجابية مرتبطة بالدور الذي قد تلعبه الجنكة في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، لا سيما فيما يتعلق بأنواع الأوعية الدموية من الخرف.
فوائد عشبة الجنكة للسكري
قد يقدم مستخلص أوراق الجنكة، وهو مكمل غذائي شهير، بعض الفوائد العلاجية في مكافحة مرض السكري من النوع 2، وفقًا لدراسة شارك في تأليفها باحثين في كلية الطب بجامعة سينسيناتي (UC).
للجنكة بيلوبا تأثير جيد جدًا على خلايا بيتا في لانجرهانز - خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين - من خلال خلق تأثير ترميمي.
لقد تم استخدام المستخلصات المشتقة من الجنكة بشكل متكرر في الطب التقليدي وقد ثبت أنها تظهر فاعلية مضادة للأكسدة تم الإبلاغ عنها أيضًا لتقليل نسبة السكر في الدم، وتحسين حالة مضادات الأكسدة وملامح
الدهون
.
فوائد عشبة الجنكة لطنين الأذن
طنين الأذن هو أحد
الأمراض
الشائعة التي تصيب الأذن ويرتبط بالعديد من الاضطرابات الجسدية والعقلية. والذي يمكن علاجه باستخدام الجنكة.
إحدى الآليات المعروفة في منطقة الطنين مع سبب غير معروف هي الأحداث المؤكسدة وهناك الكثير من الدراسات حول فعالية الجنكة كنبات طبي على المرضى الذين يعانون من طنين الأذن.
هناك العديد من الدراسات حول التأثير العلاجي للجنكو بيلوبا على مرضى طنين الأذن.
بشكل عام، وفقًا للدراسات السابقة والدراسة الحالية، يمكن الإشارة إلى أن الجنكة قد تحسن إلى حد ما من طنين الأذن.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
فوائد دم الأخوين للبشرة
فوائد المشي للمبايض
فوائد الحجامة للمبايض
فوائد كاسات الهواء للمبايض
فوائد أوميغا 3 للمبايض
فوائد حليب الإبل للمبايض
فوائد النانخة للمبايض
فوائد قشر القهوة للمبايض
8 أفكار خلاقة للاستفادة من برطمانات جبنة بوك وإعادة استخدامها بطريقة أنيقة في مطبخك
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة