فوائد عشبة الاستخدوس

عشبة الاستخدوس

عادة ما يربط الناس الاستخدوس بسمتين محددتين: عطره ولونه. لكن قد لا تعلم أن زهرة الاستخدوس والزيت المشتق منها لهما تاريخ طويل في طب الأعشاب. الاستخدوس اسمها مشتق من الجذر اللاتيني "lavare"، والذي يعني حرفياً "أن يغسل". يعود أقدم استخدام مسجل للخزامى إلى مصر القديمة. هناك، لعب زيت الاستخدوس دورًا في عملية التحنيط. خلال العصور اللاحقة، أصبح الاستخدوس مادة مضافة للاستحمام في عدة مناطق، بما في ذلك بلاد فارس واليونان القديمة وروما. اعتقدت هذه الثقافات أن الاستخدوس يساعد في تنقية الجسم والعقل.
وهو جنس من 47 نوعًا معروفًا من النباتات المزهرة في عائلة النعناع، Lamiaceae. يعود موطنه الأصلي إلى العالم القديم ويوجد في الرأس الأخضر وجزر الكناري، ومن أوروبا عبر شمال وشرق إفريقيا والبحر الأبيض المتوسط وجنوب غرب آسيا إلى جنوب شرق الهند. يُزرع العديد من أعضاء الجنس على نطاق واسع في المناخات المعتدلة كنباتات للزينة لاستخدامها في الحدائق والمناظر الطبيعية، أو لاستخدامها كأعشاب للطهي، وأيضًا لأغراض تجارية لاستخراج الزيوت الأساسية. غالبًا ما يشار إلى الأنواع المزروعة على نطاق واسع، Lavandula angustifolia، باسم الاستخدوس.

ما هي فوائد عشبة الاستخدوس

الاستخدوس نبات متعدد الأغراض. يستخدم الناس الاستخدوس بعدة طرق لتعزيز الصحة الجيدة والرفاهية.

يستخدم الاستخدوس بشكل شائع في العلاج بالروائح. يُعتقد أن العطر من زيوت نبات الاستخدوس يساعد في تعزيز الهدوء والعافية. يقال أيضًا أنه يساعد في تقليل التوتر والقلق وربما حتى الألم الخفيف. وجدت دراسة في مجلة الطب البديل والتكميلي أن وضع الاستخدوس موضعيًا، بالإضافة إلى المريمية والورد، يمكن أن يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية.
وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، يمكن أن يساعد العلاج بالروائح المرضى في إدارة الآثار الجانبية لعلاج السرطان. مستقبلات الشم ترسل رسائل إلى الدماغ يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية. قد يساعد العلاج بالروائح أيضًا البالغين الذين يعانون من الخرف.
يوصى باستخدام الاستخدوس للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. قديمًا حشى الناس وسائدهم بزهور الاستخدوس لمساعدتهم على النوم والحصول على قسط أفضل من الراحة أثناء الليل.
يستخدم المعالجون بالروائح الاستخدوس لعلاج الصداع والعصبية أو الأرق. يقوم المعالجون بالتدليك أحيانًا بتطبيق زيت الاستخدوس على الجلد، والذي قد يعمل كعامل مهدئ ومساعد على النوم. في ألمانيا، تمت الموافقة على شاي الاستخدوس كمكمل غذائي لعلاج اضطرابات النوم، والأرق، وتهيج المعدة.
قد يساعد الاستخدام الموضعي لزيت الاستخدوس في علاج مرض يسمى الثعلبة الهوائية، والذي يتسبب تساقط شعر الشخص على شكل بقع. في إحدى الدراسات، التي نُشرت في أرشيفات الأمراض الجلدية، قام الناس بفرك الزيوت الأساسية للخزامى والزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز على المناطق التي سقط فيها الشعر. عانى بعض الأشخاص من إعادة نمو الشعر على مدار سبعة أشهر.

فوائد عشبة الاستخدوس للجنس

أظهر زيت الاستخدوس تأثيرات قوية على العقل والجسم. أثبت البحث الذي أجراه الدكتور آلان هيرش، المؤسس والمدير العصبي لمؤسسة أبحاث ومعالجة الرائحة والذوق في شيكاغو، أن الرائحة الحسية للخزامى هي مادة طبيعية مثيرة للشهوة الجنسية يمكن أن تعزز الإثارة الجنسية لدى الرجال.

كان للرائحة المجمعة للخزامى التأثير الأكبر، حيث زاد متوسط تدفق الدم إلى القضيب بنسبة 40٪.
تشير الدراسات العلمية إلى أن الاستخدوس يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز التناسلي للمرأة، مثل فترات الحيض المؤلمة. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الاستخدوس يمكن أن يقلل من هرمونات التوتر عند استخدامه كزيت أساسي. مع دليل واضح على خصائصه التي تعزز الحالة المزاجية، فمن الممكن أن يساعد الاستخدوس في ضبط الحالة المزاجية للجنس.
وجد أن استنشاق رائحة الاستخدوس يقلل بشكل كبير من القلق والتوتر. أدى ذلك إلى مستويات عالية من الاسترخاء، مما قد يفيد التجربة الجنسية.
وجد الباحثون أن النساء اللواتي استنشقن زيت الاستخدوس العطري ومركبته الرئيسية أثناء ممارسة الجنس أبلغن عن زيادة في المزاج ومستويات أعلى من الرغبة من أولئك الذين لم يستنشقوا.
في إفريقيا، غالبًا ما يمضغ الرجال جذع وجذر الاستخدوس للوصول إلى زيت النبات قبل ممارسة الجنس لتعزيز أدائهم.