فوائد ورق الزيتون

يأتي مستخلص أوراق الزيتون من ورق نبات الزيتون. وهو يحتوي على عنصر نشط يسمى oleuropein. يُعتقد أن هذه المغذيات تساهم في الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لمستخلص أوراق الزيتون. ربما تكون قد سمعت كيف تم ربط نظام غذائي سكان البحر الأبيض المتوسط بانخفاض الأمراض المزمنة، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية. يُعتقد أن هذا يرجع إلى التركيز على زيت الزيتون والأوراق والفاكهة في النظام الغذائي. لقد تم استخدامه كطب تقليدي لعدة قرون في بلدان مثل اليونان والمغرب وتونس، وإليك هنا فوائد ورق زيت الزيتون للصحة.

ما هي فوائد ورق الزيتون

يعتبر ورق الزيتون مصدرًا طبيعيًا للصحة وله خصائص علاجية متنوعة، تعني هذه الخصائص أن مستخلص أوراق الزيتون قد يساعد في إنقاص الوزن وصحة القلب والحماية من الهربس.

gastroprotective (يحمي الجهاز الهضمي).
مضادات الميكروبات (تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة).
مضاد للسرطان (يقلل من خطر الإصابة بالسرطان).
مضاد للالتهابات (يقلل من خطر الالتهاب).
مضاد للألم (يقلل من محفزات الألم).
مضادات الأكسدة (تمنع الأكسدة أو تلف الخلايا).

فوائد ورق الزيتون المجفف

أن ورق الزيتون المجفف له فائدة في الحماية ضد مرض الزهايمر. قد تساعد التأثيرات المضادة للأكسدة لمستخلص أوراق الزيتون أيضًا في منع الضرر بالدماغ. أو فقدان خلايا الدوبامين العصبية المرتبطة بمرض باركنسون أيضًا.

يعتقد الباحثون أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية على تصلب الشرايين، أو تضيق الشرايين، وهو العامل الأكثر خطورة للإصابة بأمراض القلب.
تعد المستويات العالية من الكوليسترول الضار وإجمالي الكوليسترول من عوامل الخطر لتطوير أمراض القلب ما يحمي منه ورق الزيتون المجفف.
قامت إحدى الدراسات في عام 2015 بتقييم آثار مستخلص أوراق الزيتون على مستويات الكوليسترول واثبت إنه يقلل بصورة واضحة.

فوائد ورق الزيتون للبشرة

ورق الزيتون له فوائد مضادة للالتهابات والبكتريا لذلك يمكن استخدامه في علاج مشاكل البشرة مثل الهرب.
لعلاج الهربس بالبشرة بخلاصة ورق الزيتون، ضع قطرة أو قطرتين من المستخلص على كرة قطنية وضعها على البثرة.
وجدت إحدى الدراسات أن العوامل المضادة للفيروسات والعوامل المضادة للميكروبات في مستخلص أوراق الزيتون تقلل من قدرة فيروس الهربس على غزو الخلايا المحيطة.

فوائد ورق الزيتون للأسنان

ورق الزيتون معالج جيد للالتهابات ولذلك هو يستخدم بصورة طبية في منتجات العناية بالأسنان.
أظهرت نتائج الدراسات أن التطبيق اليومي لمرهم مستخلص أوراق الزيتون كان له تأثير علاجي على اللثة والأسنان المصابة بالالتهاب.
التأثير المفيد لمستخلص أوراق الزيتون على الأسنان بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.

فوائد ورق الزيتون للكلى

ورق الزيتون يطهر الجسم من السموم بصورة واضحة، ولذلك هو يحمي الكلى من الشوائب المختلفة.
إن تناول مستخلص ورق الزيتون المائي عن طريق الفم له تأثير محسن على وظائف الكلى.
ورق الزيتون لديه القدرة على تقليل الضرر في الكلى ويمكن أن يعزى هذا التأثير إلى نشاطه المضاد للأكسدة.

فوائد ورق الزيتون للجسم

قد يساعد مستخلص أوراق الزيتون في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن مستخلص أوراق الزيتون نجح في خفض ضغط الدم.
يمكن أن يقلل انخفاض ضغط الدم من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
وجدت مراجعة لمستخلص أوراق الزيتون ومرض السكري من النوع 2 أن مستخلص ورق الزيتون يمكن أن يساعد في تحسين إفراز الأنسولين في الخلايا.
أظهرت الدراسات أن مستخلص أوراق الزيتون يساعد في تقليل ارتفاع السكر في الدم، تقليل فرط أنسولين الدم (الكثير من الأنسولين في الدم).
يساعد ورق الزيتون على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم، ومالونديالديهيد البلازما، وغيرها من علامات الإجهاد التأكسدي (اختلال في الجذور الحرة التي يمكن أن تضر الجسم).