فوائد جوز الهند

جوز الهند

جوز الهند أو النارجيل من الفواكه الاستوائية النامية على الشواطئ، تشتهر بدخوله في تركيب مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالشعر والبشرة بكثرة لما له من فوائد كثيرة، بالإضافة لفوائدها للجسم بشكل عام.أشجار جوز الهند غير موسمية بل مثمرة دائماً لكنها بطيئة في إنتاج الثمار حيث تظهر الثمار بعد زراعة الأشجار بست أعوام.

ما هي فوائد جوز الهند

ينصح دائماً بإدخال جوز الهند أو الزيت المستخلص منه للنظام الغذائي المتبع للحمية والتخسيس، حيث أنه يحتوي على دهون ثلاثية متوسطة السلسلة عند تناوله لا تتحول لدهون زائدة بل يتم حرقها بسهولة.

عند استعمال زيت جوز الهند في الطهي سيقوم بتنشيط عملية الهضم وتحفيز الجهاز الهضمي ورفع مستوى أدائه ويحد من أعراض القولون العصبي واضطرابات المعدة .
باستخدام الزيت المستخلص من جوز الهند يتحول الشعر لشعر ناعم لامع ورطب، كما أنه ينمو بشكل صحي وطبيعي.

فوائد جوز الهند الطازج

جوز الهند الطازج له دور في بطء ظهور أعراض الشيخوخة لأنه يعمل على التخلص من الجذور الحرة، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها والحفاظ على نضارتها وحيويتها .

يعالج جوز الهند الطازج أيضاً الأمراض الجلدية كالصدفية والأكزيما.
يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الكالسيوم المفيد للعظام ويعمل على تقويتها هي والأسنان، ويحمي كذلك من هشاشة العظام.

فوائد جوز الهند المجفف

يعزز جوز الهند صحة الجهاز المناعي، فهو يعمل كمضاد للفيروسات، الفطريات، الطفيليات والجراثيم، وبالتالي فهو يعمل على الحماية من أمراض كثيرة مثل أمراض الكبدة، المرارة والكلى وأيضاً الأنفلونزا.

يعمل على الوقاية من التهابات الحلق، الحنجرة والشعب الهوائية.
يقلل أيضاً من مخاطر الإصابة بالسكري، ويعمل على حماية الجروح والالتهابات من التلوث الخارجي.

فوائد جوز الهند للجسم

يساعد جوز الهند في التحكم في نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك يعالج ارتفاع ضغط الدم وذلك عن طريق استخدام الزيت المستخلص منه في الطهي.

يقوي جوز الهند من مناعة جسم الإنسان.
يساعد جوز الهند على تحسين الهضم في الجسم والقولون.

فوائد جوز الهند للرجل

جوز الهند مصدر كبير للطاقة. يُشار إليه بشكل خاص بتعزيز القدرة على التحمل خلال العلاقة الجنسية.

يحظى جوز الهند بالتبجيل لقدرته على مساعدة وتقوية الجهاز الهضمي.
جوز الهند غني بالكاروتين وفيتامين هـ والسيلينيوم ومصدر جيد للألياف ، فهو سيحارب مشاكل القلب والسكري وارتفاع الكوليسترول وتلك الجذور الحرة المزعجة التي تؤذي الرجال.

فوائد جوز الهند للجنس

من الواضح أن هذه الفوائد لجوز الهند كبيرة لكلا الجنسين. لكن من الجدير بالذكر أن جوز الهند مصدر جيد للمنغنيز. والمنغنيز مهم للصحة الجنسية للرجال.

من بين الآثار الأخرى ، نقص المنجنيز في نظامك الغذائي سيضعف الجهاز التناسلي.
هناك أيضًا بعض المؤشرات على أن زيت جوز الهند له على وجه التحديد بعض الفوائد الصحية للرجال والجنس.