عصير الرمان من العصائر المنعشة للجسم وتساعد على ترطيبه وتحميه من الجفاف خاصة في الصيف. يتميز باحتوائه على عناصر غذائية كثيرة كالمعادن، الفيتامينات، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، البروتين، الزنك، الألياف، السكريات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة أيضاً. يحتوي عصير الرمان على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية. تم استخدام فاكهة الرمان كدواء لآلاف السنين.
تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من مادة البوليفينول. هذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية، وإليك فوائد عصير الرمان.
يحتوي عصير الرمان الطازج على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى. كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي الأخضر. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان في إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهاب.
يحتوي عصير ثمرة رمان واحدة على أكثر من 40 في المائة من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي.يمكن تكسير فيتامين ج عند البسترة، لذلك اختر عصير الرمان الطازج أو منزلي الصنع للحصول على أقصى قدر من العناصر الغذائية والأفضل تناوله على الريق للفوائد التالية.
عصير الرمان مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم وخاصة البشرة.
يعالج عصير الرمان القولون العصبي والاسهال ومشاكل القولون المختلفة.
الكلى لها وظائف مهمة في جسم الإنسان، أهمها إنها تخلصه من السموم الزائدة في الجسم عن طريق البول.
عصير الرمان قد يكون له الكثير من الفوائد في التخسيس والتخلص من الدهون الزائدة خاصة في منطقة الكرش.
Justfoodtv