شوربات العيد الأم حسب المناسبة
-
الكوسة من الخضروات المهمة جدا لصحة الانسان و تعتبر ممن الغذاء الصحي الهام جدا للصغار من سن بداية إعطائهم الطعام فهي بغاية الأهمية لهم في هذا السن الصغير وذلك لفوائدها الكبيرة وفوائد الكوسي أنها تحتوي تقريبا علي 94%ماء مما يجعل الكوسي طعاما صحيا حتي للأطفال الرضع هذا بجانب إحتواء الكوسي علي كل الفيتامينات تقريبا ولكن بنسب بسيطة و أيضا مفيدة لمرضي القلب والسكر و ذلك لأنها لا تحتوي علي أي نسبة كربوهيدرات ويمكن لمرضي السكر تناولها بحرية وأيضا خفيفة جدا علي القلب. شوربة الكوسي بجبن البارميزان وصفة سهل وسريع لجميع أفراد عائلتك.
-
من مكونات هذه الشوربة الغنية الجزر وهو من الخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن ومن فوائد الجزر
-
من أفضل اكلات رمضانية شوربة العدس والبطاطا تعتبر وجبة متكاملة بحد ذاتها فإحتوائها علي العدس والبطاطا وأيضا الجزر يضمن لك قيمة غذائيه عالية لأن فوائد العدس أنه مصدر هام للبروتين النباتي اللازم لبناء الخلايا والمحافظة علي صحة الجسم ويمد الجسم بالطاقة ويمكن أن يكون الغذاء المناسب للرياضيين ويحتوي علي الألياف الغنية وبذلك يساعد علي الهضم ويضمن الشبع فترة طويلة ويدعم أيضا الجهاز المناعي ومع وجود البطاطا كمصدر للنشويات والجزر الغني الفيتامينات فتجدي وجبة غذائية متكاملة علي مائدتك بالإضافة لطعمها الرائع. وصفة سهل وبسيط من أهم أنواع الغذاء الصحي اللازم لعائلتك
-
-
الفطر أوعيش الغراب هو البديل الصحي لكل أنواع اللحوم لإحتوائه علي البروتينات اللازمة لنمو أنسجة الجسم وبالتالي فيعتبر الفطر من أهم أنواع الغذاء الصحي للصغار ومن فوائد الفطر أنه يحتوي علي مادة السيلينيوم التي تساعد علي حرق الدهون كما تساعد في الوقاية من مرض السرطان وأيضا يحتوي علي فيتامين د المهم في امتصاص الكالسيوم وتوزيعه لباقي اجزاء الجسم وغير ذلك فتتمتع شوربة الفطر بمذاق شهي للغاية ومن الأطباق المعروفة والتي تقدم في كل المطاعم العالمية,شوربة الفطر وصفة سهل وسريع قدميها لك ولعائلتك.
-
شوربة فيتنامية وصفة سهل وسريع تحتوي على مكونات غذائية متنوعة عالية القيمة من الغذاء الصحي لك ولعائلتك لإحتوائها على الفطر والزنجبيل والصويا والبصل الأخضر.
-
شوربة جديدة علي مائدتك تضيفينها وسوف تحوز إعجاب كل أسرتك وضيوفك أيضا فهي وصفة سهل وسريع إن كنتي لا تجدين الوقت الكافي لعمل طبق الشوربة،تحتوي علي الأرز الغني بالنشويات وفوائد الأرز أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة له ولإحتياجه اليومي كما إنه سهل الهضم وأيضا تحتوي الوصفة علي اللبن وفوائد اللبن كثيرة أهمها أنه مصدر أساسي للكالسيوم اللازم لحماية العظام من الهشاشة ومهم أيضا للصغار في بناء أجسامهم. شوربة اللبن من وصفات طبخ سهل ولذيذ لك ولأسرتك.