نصائح خبيرة التغذية

3059 وصفة

فوائد العنزروت للمهبل

عنوان مقالتنا اليوم هو "فوائد العنزروت للمهبل"، فإذا كنتِ يا عزيزتي تعانين من أي مشكلة صحيّة في المهبل فعليكِ قراءة هذا المقال، تعرّفي من خلالنا على العنزروت وتأثيره الإيجابي على هذا العضو الأنثوي.
أضرار العنزروت على الكلى

"أضرار العنزروت على الكلى".. هذا هو محور حديثنا اليوم، فإذا كنت تفكر في استهلاك العنزروت بشكل دائم فاقرأ هذا المقال، سنعرّفك على العنزروت وأبرز فوائده الصحيّة وأضراره المحتملة على الكلى.
أضرار العنزروت للاطفال

إذا كنتِ تفكرين في تقديم العنزروت إلى طفلكِ فاقرئي هذا المقال، فنحن اليوم سنتعرّف على عشبة العنزروت وأبرز فوائدها الصحيّة، وتأثيرها الضار على الأطفال إذا تمّ تقديمها بكثرة أو بوقتٍ غير مناسب.
فوائد بذور الدوم

حديثنا اليوم يحّمل عنوان "فوائد بذور الدوم"، فهل تتخيل يا عزيزي أن تُقدّم لك هذه البذور الصلبة فوائد صحيّة؟.. اقرأ هذا المقال وتعرّف معنا على الإجابة.
فوائد الأناناس للمهبل

هل كنتِ تتخيلين يا عزيزتي أنّ فاكهة الأناناس تعزز صحة المهبل لديكِ؟.. قد يبدو الأمر غريبًا حقًّا لكن اقرئي هذا المقال وتعرّفي معنا على: الأناناس والتأثير الإيجابي لها على صحة هذا العضو الأنثوي.
فوائد الأناناس للدورة

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول فواكه طبيعية مغذّية خلال الدورة الشهرية، ومن هذه الفواكه "الأناناس"، فاقرئي يا عزيزتي هذا المقال وتعرّفي على التأثير الإيجابي لهذه الفاكهة عليكِ خلال فترة الدورة.
فوائد الأناناس قبل النوم

إذا كنت تعاني من صعوبة النوم ليلًا فعليك بتناول فاكهة الأناناس، فهذه الفاكهة ثُبت علميًّا قدرتها على مدّ الجسم بفوائد عديدة في حالة تناولها قبل النوم.. وهذا هو محور حديثنا اليوم.
أضرار الأناناس للاطفال

تفكرين في إدراج الأناناس إلى نظام طفلكِ الغذائي؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فعليكِ يا ماما أن تعرفي ما أضرار هذه الفاكهة، لذا اقرئي هذا المقال وتعرّفي معنا على أبرز أضرار الأناناس للاطفال.
أضرار الأناناس على القولون

إذا كنت مريض قولون فيجب عليك تجنّب تناول فاكهة الأناناس، فهذه الفاكهة المليئة بالفوائد الصحيّة قد تُسبب لكِ مشكلات صحيّة عديدة، فاقرأ هذا المقال وتعرّف على تأثيرها الضار على القولون.
أضرار الأناناس للنساء

إذا كنتِ يا عزيزتي من محبي تناول فاكهة الأناناس دائمًا فعليكِ قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنعرّفكِ على: الأناناس ماهو؟ وما التأثير السلبي لهذه الفاكهة على صحتكِ إذا تناولتيها بكثرة؟.
أضرار الأناناس للمعدة

رغم فوائد فاكهة الأناناس المدهشة إلا أنّ تناولها بكثرة قد يؤدي إلى أضرار عديدة للمعدة، فإذا كنتِ من محبي تناول هذه الفاكهة فعليكِ قراءة هذا المقال، سنعرّفكِ هنا على تأثيرها الضار على المعدة.
فوائد جوز الهند للحامل

أثبتت دراسات عديدة أنّ جوز الهند ومُستخلصاته كـ(اللب، الماء، الزيت، الحليب) يلّعبان دورًا مهمًّا في صحة الحامل، فإذا كنتِ حاملًا فاقرئي هذا المقال؛ لتتعرّفي على التأثير الإيجابي لجوز الهند عليكِ.
فوائد قشر جوز الهند

هل خطر على بالكِ يومًا استعمال قشر جوز الهند؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغير نظرتكِ لهذه القشور، فنحن اليوم سنتعرّف على قشر جوز الهند وأبرز الفوائد التي يُقدمها.
فوائد جوز الهند للوجه

جوز الهند، هو فاكهة استوائية تتميّز بشكّلها البيضاوي، قشرتها الخارجيّة سميكة خشنة ذات لون بُني، أمّا من الداخل فيوجد بها لُب أبيض اللون وسائل شفاف غني بالمعادن والفيتامينات.
أضرار زيت جوز الهند للابط

إذا كنتِ تفكّرين في تطبيق زيت جوز الهند على منطقة الإبط؟.. فاقرئي يا عزيزتي هذا المقال جيّدًا، فنحن اليوم بهذه السطور التالية سنعرّفكِ على: زيت جوز الهند ما هو؟ وتأثيره الضار على هذه المنطقة؟.
أضرار زيت جوز الهند للشعر

تستخدمين زيت جوز الهند على شعركِ بكثرة؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاحذري هذه العادة يا عزيزتي، فرغم فوائد زيت جوز الهند للشعر إلا أنّ الإفراط في استخدامه يؤدي لأضرار عديدة، اقرئي وتعرّفي عليها.
فوائد زيت جوز الهند للتنحيف

ترغبين في خسارة الوزن الزائد؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاننصحكِ بإضافة ملعقة من زيت جوز الهند لطعامكِ أو مشروبكِ اليومي، اقرئي يا عزيزتي هذا المقال وتعرّفي على فوائد زيت جوز الهند للتنحيف.
أضرار زيت جوز الهند للحامل

إذا كنتِ حاملًا وتفكرين في استعمال زيت جوز الهند فاقرئي هذا المقال، فنحن اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي على التأثير السلبي الذي قد يخّلفه استخدام زيت جوز الهند بشكل مفرط خلال شهور الحمل.
أضرار زيت جوز الهند للأطفال

"أضرار زيت جوز الهند للأطفال".. هذا هو محور حديثنا اليوم، فنحن يا عزيزتي الأم سنعرّفكِ في السطور التالية على التأثير السلبي الذي قد يُنتج عن تجربة زيت جوز الهند على طفلكِ، فاقرئي واحّمي طفلكِ.
أضرار ماء جوز الهند

ماء جوز الهند، أو عصير جوز الهند، هو أحد السوائل الطبيعية المهمّة طبيًّا، لونه أبيض شفاف، مذاقه منعش مائل للحلاوة الخفيفة، يُستخرج من ثمرة جوز الهند الخضراء، حيث يوجد بداخلها بشكل طبيعي.