نصائح خبيرة التغذية

3864 وصفة

فوائد البرغموت للشعر

تفكرين في استعمال زيتًا طبيعيًّا لتحسين شعركِ؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ باستخدام البرغموت. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي على البرغموت والفوائد التي يُقدمها للشعر.
فوائد زيت المارولا للشعر

تبحثين عن زيتًا طبيعيًّا مفيدًا لشعركِ؟.. في حالة الإجابة بـ«نعم» فعليكِ بتجربة «زيت المارولا»، اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على زيت المارولا وفوائده المدهشة للشعر.
أضرار سنام الابل للشعر

سنام الابل، عبارة عن كتلة دهنيّة كبيرة تقع على ظهر الجمل، تعمل كمخّزن رئيسي للطاقة في شكل دهون وشحوم، يسّتخدمها الجمل للتغذية عندما يفّتقر للغذاء، وكعَازل لأشعة الشمس.
أضرار البقدونس للشعر

حديثنا اليوم حول «أضرار البقدونس للشعر»، فإذا كنتِ تفكرين في استعمال هذه العشبة ومُنتجاتها للعناية بشعركِ فعليكِ قراءة هذا المقال قبل التجربة؛ لتتعرفي على أضرارها.
أضرار زيت اللوز الحلو للشعر

زيت اللوز الحلو، هو نوع من أنواع الزيوت النباتيّة الشهيرة عالميًّا، يُستخرج من بذور ثمار شجرة اللوز الحلو، ويمّتاز باللون الأصفر الفاتح الشفاف أو الذهبي الخفيف اللون.
أضرار منقوع إكليل الجبل للشعر

منقوع إكليل الجبل، هو محلول مائي غني بعناصر غذائية مهمّة، يُحضّر عن طريق غلي أوراق إكليل الجبل الطازجة أو المُجففة، ثم يُستخدم تقليديًّا كمشروب عشبي أو في العناية بالبشرة والشعر.
أضرار زيت البصل للشعر

زيت البصل، نوع من أنواع الزيوت الغنيّة بعناصر غذائية مهمّة، يُستخلص من نقع شرائح البصل الطازج في أحد الزيوت الناقلة مثل «زيت الزيتون» لمدّة تتراوح من أسبوع لـ 10 أيام بمكان مظلم.
أضرار زيت إكليل الجبل للشعر

زيت إكليل الجبل أو ما يُعرف بـ«زيت الروزماري»، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية واسعة الاستخدام في كافة أنحاء العالم؛ نظرًا لقيمته الغذائية المدهشة وفوائده الصحيّة التي لا حصر لها.
أضرار الشاي الأخضر للشعر

تريدين استعمال الشاي الأخضر لشعركِ؟ إذا كانت الإجابة بـ«نعم» فيجب أن تقرئي هذا المقال قبل التجربة؛ لتتعرّفي معنا على الأضرار المحتملة لهذا الشاي إذا استُخدم بشكل خاطئ على الشعر.
أضرار عشبة ذيل الحصان للشعر

تفكرين في استعمال عشبة ذيل الحصان ضمن نظام العناية بالشعر؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم»، فعليكِ قراءة مقالنا؛ لتتعرّفي على الأضرار المحتملة التي قد تُسببها هذه العشبة.
أضرار المر للشعر

المر، هي مادة صمغية معروفة على مستوى العالم، تتكوّن من مركّبات راتنجية وصموغّ وزيوتّ طيّارة، ويتدرّج لونها من الأصفر إلى البني المحمّر، وتمتاز برائحة عطرية مقبولة وطعم مرّ.
أضرار زيت الأفوكادو للشعر

هل ترغبين في استعمال زيت الأفوكادو على شعركِ لتحسينه؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم» فاقرئي مقالنا اليوم قبل التجربة؛ لتتعرّفي على الأضرار المحتملة التي قد يُسببها هذا الزيت للشعر.
أضرار صابون الغار للشعر

صابون الغار، المعروف أيضًا بـ«الصابون الحلبي»، هو نوع من أنواع الصابون المعروف بمدينة حلب السورية، يُصنع من خلّط زيت الزيتون ومن زيوت نباتية أخرى مفيدة للبشرة والشعر.
أضرار عشبة الآس للشعر

حديثنا اليوم عن «أضرار عشبة الآس للشعر»، فإذا كنتِ تفكرين في استعمال هذه العشبة للعناية بشعركِ فاقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرّفي معنا على الأضرار المحتملة التي يُمكن أن تُسببها الآس للشعر.
أضرار زيت اللافندر للشعر

في حالة كنتِ تريدين استعمال زيت اللافندر على شعركِ، فهذا المقال لكِ، اليوم سنعرّفكِ على الأضرار المحتملة التي يُمكن أن يُسببها زيت اللافندر بشكل خاطئ على شعركِ، فاقرئي للحفاظ على صحته.
أضرار الأفوكادو للشعر

الأفوكادو، أو كما تُعرف بـ"الزبدية"، واحدة من أشهر الفواكه عالميًّا، ثمرة مغذّية هيّكلها الخارجي أخضر اللون وأحيانًا أسود يُشبه هيكل فاكهة الكمثرى، ولٌبها أخضر فاتح بمنتصفه بذرة صلبة بُنية اللون.
أضرار الروزماري للشعر

الروزماري أو كما يُعرف في بلدان أخرى بـ«إكليل الجبل»، هي عشبة عطريّة دائمة الخضرة، تنّتمي في الفصيلة الشفوية، أصلها منطقة حوض البحر المتوسّط وآسيا، وتنمو في المناطق الدافئة والباردة.
أضرار زيت الصبار للشعر

تفكرين في استعمال زيت الصبار على شعركِ؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم»، فاقرئي مقالنا جيّدًا؛ لتتعرفي على الأضرار المحتملة التي يُمكن أن يُسببها هذا الزيت لشعركِ في حالة الاستخدام المفرط والخاطئ.
أضرار البيض للشعر

تفكرين في ماسك البيض لشعركِ؟.. في حالة كانت إجابتكِ بـ«نعم» فاقرئي هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرفي معنا على البيض والأضرار المحتملة التي قد يُسببها هذا الماسك عند تطبيقه على الشعر بشكل خاطئ.
أضرار الميرمية للشعر

في حالة كنتِ تفكرين يا عزيزتي في استخدام الميرمية أو زيّتها في العناية بشعركِ، فاقرئي هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرفي معنا على الأضرار المحتملة التي يُمكن أن تُسببها هذه العشبة للشعر.