نصائح خبيرة التغذية

2368 وصفة

أضرار العسل للمعدة

هل تعلمين أن العسل قد يكون سبّب في إصابتكِ ببعّض الاضّطرابات الهضمية؟، نعم يا عزيزتي، العسل رغم فوائده المعروفة إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبّب أضرار عديدة خاصّة للجهاز الهضمي.
أضرار الحبة السوداء مع العسل

الحبة السوداء، أو كما يُطلق عليها أيضًا "حبة البركة"، هي عبارة عن بذور سوداء اللون صغيرة الحجم، تُنتجها شجرة حوليّة تنّتمي إلى الفصيلة الحوذانية.
أضرار العسل للمهبل

حديثنا اليوم عن أحد أهمّ المنتجات الغذائية الموجودة بالعالم، ألا وهو "العسل"، سنتعرّف معًا على العسل وأبرز فوائده الصحيّة للجسم، وسنوضّح بشكل محدّد أضرار استخدام العسل للمهبل.
أضرار الكركم مع العسل

الكركم، هو أحد النباتات العشبية المعمّرة، عبارة عن جذمور، ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب غرب الهند، يُستخدم كأحد أنواع التوابل بالمطابخّ في كافّة أنحاء العالم.
أضرار العسل بالمكسرات

حديثنا اليوم عن وصفة غذائية لذيذة تحتل مكانة مميّزة منذ آلاف السنين بمختلف الثقافات حول العالم، ألا وهي "العسل بالمكسرات" إليكم أبرز المعلومات المتعلّقة بهذه الوصفة.
اضرار العسل للرضع

من منا لا يعرف العسل؟.. يعد العسل من المواد الغذائية الشهيرة عالميًّا، إذا كنتِ تقدمين العسل إلى رضيعكِ فاقرئي هذا المقال، سنعرّفك في السطور التالية على أضرار الإفراط في تقديم العسل للرضع.
أضرار العسل للقولون

العسل، أو "لعاب النحل"، هو أحد المنتجات الغذائية التي تحظى بمكانة مميّزة عالميًّا، يُنتجها النحل ويُقدمها هدية إلى جسم الإنسان، لاستخدامها في مجالي الطهي والطب البديل.
أضرار العسل للشعر

لا يقتصر استخدام العسل على الأكل فقط بل يمّتد للعناية بالشعر، إذ يُحضر منه خلطات طبيعية لتحّسين الشعر وعلاج مشكلاته، لكن هل تعلمين يا عزيزتي أن هذه المادة يُمكن أن تسبّب لكِ أضرار؟.
أضرار العسل للوجه

العسل، أو كما يُطلق عليه "لعاب النحل"، هو أحد المنتجات الغذائية الشهيرة التي يُنتجها النحل ويُقدمها هدية إلى جسم الإنسان؛ نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية ضروريّة لصحّة الفرد.
أضرار العسل على الجروح

العسل، أو كما يُطلق عليه "لعاب النحل"، هو أحد المنتجات الغذائية الشهيرة التي يُنتجها النحل ويُقدمها هدية إلى جسم الإنسان؛ نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية ضروريّة لصحّة الفرد.
أضرار القسط الهندي مع العسل

القسط الهندي، هو أحد الأعشاب الهندية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وتنّمو في المناطق الأسيوية المرتفعة مثل جبالّ الهيمالايا.
أضرار العسل قبل النوم

العسل، أو كما يُطلق عليه "لعاب النحل"، هو أحد المنتجات الغذائية الشهيرة التي يُنتجها النحل ويُقدمها هدية إلى جسم الإنسان؛ نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية ضروريّة لصحّة الفرد.
أضرار قشر الرمان مع العسل

الرمان، فاكهة خريفية شهيرة عالميًّا، تُصنّف بأنها من فواكه الجنة، تُنتجها إحدى الأشجار النفضيّة المعمّرة التي يعود موّطنها الأصلي إلى إيران، تمتاز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية.
أضرار خلط الثوم مع العسل

الثوم، أحد الخضّراوات الشهيرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الثومية، يوجد على هيئة فصوص ملتصقة مغلّفة بغلاف شفاف رقيق، وذات رائحة نفاذة مزعجة، ونكّهة لاذعة.
اضرار عشبة الترنجان

عشبة الترنجان، هي عشبة عطرية معمرة، تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تنمو في جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسّط، تتميّز برائحتها العطريّة التي تُشبه رائحة الليمون والنعناع.
اضرار فاكهة الترنج

حديثنا اليوم عن فاكهة غريبة تُشبه الليمون، ألا وهي "الترنج" هل سبق لك أن سمعت عنها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فاقرأ المقال، سنعرّفك على فاكهة الترنج وأبرز فوائدها وأضرارها المحتملة.
فوائد الترنج للجنس

هل جربت تناول فاكهة الترنج من قبل؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فاقرأ هذا المقال وستغيّر نظرتك تمامًا، سنعرّفك هنا على فاكهة الترنج ما هي؟ وما أبرز فوائدها الصحية للجسم ولصحتك الجنسية؟.
ماهو الترنج

الترنج، فاكهة حمضيّة تُشبه ثمرة الليمون إلا أن حجمها أكبر قليلًا، تُنتجها نبتة تتبع جنس الليمون، تنّتمي إلى الفصيلة السذابية، تنمو في المناطق الحارة قرب المياه، وموطنها يعود لجنوب شرق آسيا.
اضرار عشبة القديسين

حديثنا اليوم عن إحدى الأعشاب الشهيرة بالطب البديل، ألا وهي "عشبة القديسين" فهل تعرفها؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فاقرأ هذا المقال، سنعرّفك ما هي عشبة القديسين وأبرز فوائدها وأضرارها.
اضرار البرغموت

حديثنا عن ثمرة غريبة، من عائلة الليمون مليئة بفوائد عظيمة، ألا وهي "البرغموت" هل تعرفيها؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فنحن بهذا المقال سنتعرّف معًا على البرغموت وأبرز فوائده وأضراره.