نصائح خبيرة التغذية

3864 وصفة

فوائد عشبة الاذخر للجيوب للجنس

عشبة الاذخر أو كما تُعرف بـ«حشيشة الليمون» و«الليمونية»، هي عشبة استوائية معمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة النجيلية، تمّتاز برائحتها المنعشة ونكّهتها القريبة من نّكهة الحمّضيات.
فوائد الليمون للجيوب الانفيه

تعانين من أعراض جيوب أنفية؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ«نعم» فعليكِ قراءة هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على الفوائد الصحيّة التي يُمكن لثمرة الليمون الحمضيّة تقديمها إلى صحتكِ.
فوائد الاذخر للجيوب الانفيه

تعانين من الجيوب الأنفية وأعّراضها المزعجة؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم» فاقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على الدور الإيجابي الذي تلّعبه عشبة الاذخر في صحتكِ.
فوائد الحجامه للجيوب الانفيه

هل الحجامه يُمكنها تخفيف أعراض الجيوب الانفيه؟.. من الأسئلة الشائعة بين كثير من المرضى، فإذا كنتِ من هؤلاء الأشخاص اقرأ هذا المقال؛ لتتعرف معنا على الإجابة.
فوائد شم البصل للجيوب الانفيه

يلّجأ بعض مرضى الجيوب الانفيه إلى تقّطيع شرائح البصل ثم شمّ رائحتها النّفاذة.. فلماذا؟. اقرأوا هذا المقال؛ لتتعرفوا معنا على الفوائد الصحيّة التي يُقدمها شم البصل إلى مرضى الجيوب الانفيه.
فوائد عشبة البرجس للجيوب الانفيه

عشبة البرجس أو كما تُعرف بـ«الشفلح» أو «القبار»، هي إحدى الأعشاب الطبيعية المعمرة المعروفة عالميًّا، ينّتشر نموها في حوض البحر الأبيض المتوسط والمناطق الصحراوية والجافة وتزّدهر بالصيف.
فوائد المر للجيوب الانفيه

المر، هي مادة صمغية معروفة على مستوى العالم، تتكوّن من مركّبات راتنجية وصموغّ وزيوتّ طيّارة، ويتدرّج لونها من الأصفر إلى البني المحمّر، وتمتاز برائحة عطرية مقبولة وطعم مرّ.
فوائد السنامكي للوجه

حديثنا اليوم عن «فوائد السنامكي للوجه»، فإذا كنت تبحثين عن خلطات طبيعية لتحسين وجهكِ، فاقرئي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على الفوائد التي يقدمها السنامكي للجلد.
أضرار قشر القهوة على الكلى

حديثنا اليوم عن قشور مهمّة طبيًّا لكن في حالة استهلاكه بكميات معتدلة، ألا وهي «قشر القهوة»، سنتعرّف معًا على هذه القشور وتأثيرها الإيجابي على صحتنا وأيضًا تأثيرها السلبي خاصةً على الكلى.
أضرار قشر القهوة للرجال

«إذا زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده».. من الأمثلة الشعبية التي تؤكد لنا أنّ التوازن هو مفتاح الصحّة الجيّدة، لذا حديثنا اليوم عن تأثير الإفراط في استهلاك قشر القهوة على الرجال.
أضرار قشر القهوة على الضغط

إذا كنت مريضًا بضغط الدم المرتفع وتسّتهلك شاي قشر القهوة فاقرأ هذا المقال، فنحن في «Just food» سنكّشف لك يا عزيزي عن التأثير السلبي لاسّتهلاك قشر القهوة بشكل مفرط على صحتك.
فوائد قشر القهوة للقولون

تعاني من أعراض القولون المزعجة؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم»، فعليكم قراءة هذا المقال؛ فنحن اليوم سنتعرّف معًا على التأثير الإيجابي الذي يتركه مغلي قشر القهوة لصحة القولون.
فوائد قشر القهوة للتنحيف

تبحثين عن مشروبات تحّرق الدهون المُخزنة بجسدكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ«نعم»، فعليكِ باستهلاك شاي قشر القهوة بكميات معتدلة، اقرئي يا عزيزتي وتعرّفي معنا على فوائد قشر القهوة للتنحيف.
فوائد الموز للعضلات

الموز، هي فاكهة شتوية استوائية عالميّة، ثمار طويلة ذات قشرة تتحول من اللون الأخضر (قبل النّضج) إلى اللون الأصفر (عند النضّج)، يؤكل لُبها وتُستخدم قشرتها في مجال التجميل والعناية بالبشرة والشعر.
فوائد نشا الذرة للوجه

تبحثين عن خلطات طبيعية تُحسن وجهكِ؟.. في حالة كانت إجابتكِ بـ«نعم» فعليكِ بإضافة نشا الذرة إلى خلطات العناية بالبشرة، اقرئي يا عزيزتي هذا المقال وستتعرّفي على التأثير الإيجابي لنشا الذرة على الوجه.
فوائد زيت جوز الهند للثة

ترغبين في تحسين صحة اللثة وتُخففين التّورم؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ«نعم»، فعليكِ بالمضمضة بزيت جوز الهند، فاقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرّفي معنا على الفوائد التي يُقدمها هذا الزيت إلى اللثة.
فوائد السواك الحار للثة

هل تسّتخدم السواك؟.. إذا كانت إجابتك بـ«لأ» فهذا المقال سيُغير نظرتك تمامًا؛ فاقرأ يا عزيزي هذا المقال لتتعرفي معنا على السواك الحار وتأثيره الإيجابي على صحة اللثة.
فوائد القرنفل للثة

عنوان مقالنا اليوم عن «فوائد القرنفل للثة».. فإذا كنتِ تعانين من مشكلات صحيّة باللثة فعليكِ باستعمال هذه التوابل؛ واقرئي يا عزيزتي مقالنا للتعرّفي على تأثير المُسمار البني على صحة اللثة.
فوائد الكركم للثة

تبحثين عن مواد طبيعية تُحسن صحة اللثة؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ يا عزيزتي القارئة استعمال «الكركم»، اقرئي هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرفي معنا على التأثير الإيجابي للكركم على اللثة.
فوائد الكركم قبل النوم

الكركم، أو كما يُعرف علميًّا باسم "كركوما لونجا"، هو جذمور ونبات عشبي معمّر، ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب غرب الهند، يُستخدم كأحد أنواع التوابل.