سلطات رمضانية

• طريقة عمل سلطة الذرة مع البندورة و خل التفاح

  سلطة الذرة مع البندورة و خل التفاح من الغذاء الصحي، لأن الخضروات المختلفة تزيد من كمية العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما يتم الاستفادة من خل التفاح الذي يساعد الجسم للتخلص من السموم، يتم تناولها بجانب ورق عنب و دجاج مشوي بالفرن.
• طريقة عمل سلطة الحمص مع البطاطا و البندورة

  سلطة الحمص من المعتاد تناولها مفرومة مع الطحينة، ولكننا نقدمها لكي اليوم مع البطاطا الحلوة و البندورة لتصبح مغذية أكثر و مفيدة و شهية مثل سلطة الذرة و سلطة الجرجير بالرمان و سلطة سيزر و سلطة الفتوش.
• طريقة عمل سلطة النودلز مع الخضروات

  سلطة النودلز المعدة منزليًا، تقي أطفال و أحبائك من تناول المعلّبات و النودلز من الشارع، فبذلك تضمني الغذاء الصحي لهم، سيحبونها كما يحبون وصفات طبخ باستا و معجنات و بيتزا المعدة منزليًا، وهي تجديد عن سلطة المكرونة التقليدية.
• طريقة عمل سلطة سمك سلمون

  السلمون، واحد من أشهر أنواع الأسماك، ويعد من أهمّ الأسماك الموجودة في كافّة أنحاء العالم، فهو مفيد ومغذّي، يحتوي على عناصر غذائية مهمّة لصحّة الإنسان.
• طريقة عمل سلطة البيض بالخس

  سلطة البيض بالخس هي اكلات جديدة من سلطات، مفيدة ومغذية مثل سلطة سيزر و سلطة الجرجير بالرمان، من الممكن تناولها بجانب باستا و معجنات و كفتة البطاطس. أو يمكن تناولها كوجبة فطور أو عشاء.
• طريقة عمل سلطة الفليفل و السلامي

  عالم كبير هو عالم سلطات، وصفة طبخ سلطة الفليفل و السلامي من اكلات سهلة و سريعة، تؤكل بجانب باستا أو معجنات أو ورق عنب، مثلها مثل سلطة الباذنجان و سلطة سيزر و سلطة الفتوش.
• طريقة عمل سلطة السبانخ

  سلطة السبانخ، هي سلطة لذيذة مغذّية مليئة بالفوائد الصحيّة، يقبل على تناولها الكثيرون حول العالم، تُحضّر بمكوّنات مختلفة لذا يوجد منها أنواع عديدة لكننا اليوم أحضرنا لكم طريقة مختلفة.
• طريقة عمل سلطة البندورة و الأفوكادو بالجبن

  عالم سلطات عالم كبير وملي بالعناصر المفيدة و المغذية و الشهية، إليكي اليوم طريقة عمل سلطة البندورة و الأفوكادو بالجبن، والتي ستحبينها كما تحبين سلطة الفتوش و سلطة سيزر و سلطة الشمندر.
• طريقة عمل سلطة التبّولة

  سلطة التبولة من سلطات خضراء و التي يجب أن تكون متواجدة دائما على مائدات الغداء، مثلها مثل سلطة الفتوش و سلطة سيزر و سلطة الجرجير. هي وصفة لبنانية محببة و انتشرت لباقي الدول العربية، تؤكل بجانب معجنات و صواني خضار و بيتزا.
• طريقة عمل سلطة الذرة و الحمص بالسلمون

  سلطة الذرة و الحمص بالسلمون من اكلات خفيفة كما تُعد من الغذاء الصحي فهي لا تحتوي على دهون أو سكريات، فسمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك الغنية بالعناصر المفيدة. تؤكل بجانب ورق عنب أو كفتة بطاطس أو باستا خضار مع سمك بالفرن.
• طريقة عمل سلطة الملفوف بالبطاطس

  سلطة الملفوف بالبطاطس من السلطات الخضراء السهلة و التي يمكن تقديمها مع وصفات عديدة للحصول على وجبة غذائية متكاملة مثل سمك بالفرن ، باستا دجاج ، كبسة لحم أو برياني دجاج هندي. إليكي طريقة عمل اكلات سريعة و شهية .
• طريقة عمل سلطة الجرجير بزيت الزيتون

  سلطة الجرجير من أشهر و أسهل سلطات المطاعم و البيوت. و تعتبر من أساسيات الغذاء الصحي بسبب فوائد الجرجير العديدة. تصلح للتقديم بجوار العديد من الأكلات و وصفات طبخ مثل سمك بالفرن ، مجبوس دجاج ، و مشاوي . إليكي طريقة جديدة لعمل سلطة الجرجير
• طريقة عمل سلطة الملفوف

  سلطة الملفوف من أهم السلطات سهلة التحضير ولذيذة الطعم التي تقدم كطبق جانبي، كما أنّها مغذية وتعطي إحساسًا بالشبع.
• طريقة عمل سلطة الشمندر

  الشمندر من الخضراوات الجذرية التي تنمو أسفل التربة، وهو معروف منذ القدم بمساهمته في تقوية صحة الإنسان وفي علاج بعض الأمراض كذلك.
• طريقة عمل سلطة حمص بالطحينة

  يعد الحمص من أشهر أنواع البقوليات على مستوى العالم، وأكثرها انتشارًا، بالأخص في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط.
• طريقة عمل سلطة دوار الشمس

  سلطة دوار الشمس، هي واحدة من ألذ أنواع السلطات، تُحضّر على هيئة زهرة عباد الشمس، فإذا كنت ترغب في تجربة طبق سلطة جديدة ومغذّية إليك طريقة ومقادير تحضير هذه السلطة بمكوّنات بسيطة.
• طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم

  تُعدّ السلطات مَن المأكولات الخفيفة، والتي يُفضّل تَناولها الأشخاص بسبب الخضروات كما يعود ذلك لغِناها بالفيتامينات والمَعادن ومن أشهر تلك الأنواع سلطة البطاطس.
• طريقة عمل سلطة البروكلي للرجيم

  سلطة البروكلي من الوجبات المتصدرة في عالم الرجيم والحميات الغذائية، وذلك لأن البروكلي يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية رغم أنه غني بالبروتين النباتي.
• طريقة عمل سلطة التين و الجرجير

  سلطة التين والجرجير، هي إحدى الأطباق اللذيذة الشهيرة عالميًّا، سلطة تجّمع بين المذاق الحلو والمالح قليلًا، مذاقها شهي يقبل على تناولها الكثيرون حول العالم.
• طريقة عمل سلطة سيزر

  سلطة السيزر سلطة مكسيكية الأصل، سميت بهذا الاسم تيمناً بمخترعها الشيف سيزر كارديني، ثم ذاع صيتها بالولايات المتحدة الأمريكية ومنها إلى دول العالم.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014