معلومات عامة

كان قد أعلن عدد من المشاهير في العالم أنهم سوف يتجنبون أنواعاً من الوجبات والأنظمة الغذائية في العام المقبل، وهو ما أثنت عليه بعض منظمات التغذية العالمية

تقوم الكثير من السيدات بوضع بعض الأطعمة في الثلاجة بغرض حمايتها وحفظها من التلف، ولكن الغالبية منهن لا يعرفن أن هناك بعض الأطعمة التي لا يجب حفظها

كشفت دراسة حديثة عن أن مضغ العلكة يعمل على إزالة الروائح الكريهة بالفم، وأيضاً يساعد على التركيز ويعزز القدرة العقلية.

كشفت دراسة ألمانية عن أن النوم بملابس خفيفة له فوائد كثيرة، منها محاربة مرض السكري والضغط ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.

نحتاج إلى أن نركز في أعمالنا وفي كل شيء نفعله لكن أحيانًا تفقد القدرة على التركيز لأسباب مختلفة، وللتغلب على ضعف التركيز نصح خبراء بالحرص على بعض المشروبات

إذا كنتِ حامل فهل تفضلين إجراء الولادة القيصرية أم الولادة الطبيعية؟ كثير من النساء يفضلن إجراء الولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية، فإذا كنتِ منهن فنقدم لكِ دراسة تشير إلى أن لإجراء هذه الولادة القيصرية أثر كبير على الطفل في حياته.

تستيقظين صباحاً وتذهبين إلى مطبخك لإعداد كوب من القهوة اللذيذة لتبدئي يومك بنشاط، وفي الأغلب لا تستطيع الكثيرات تناول الفطور مع القهوة إما لعدم الرغبة في التأخر عن العمل أو بسبب عادة غذائية ظناً منها أنها بهذه الطريقة تخسر الوزن الزائد.

كشفت دراسة بريطانية عن أن الطفل العنيد يحقق نتائج مذهلة في المستقبل بالمقارنة بغيره من الأطفال الودعاء.

أظهرت دراسة وجود علاقة بين فقدان الوزن والشعور بالبرد، حيث أكدت النتائج على أن البرد يساعد على إنقاص الوزن، وأن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في زيادة الوزن.

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من التهاباب في اللثة، يزيد خطر إصابتهم بمرض السرطان وأنواعه المختلفة.

موسم الشتاء من أكثر المواسم التي تكثر فيها الأمراض مثل الأنفلونزا، البرد والسخونة بسبب انخفاض درجات الحرارة، خاصة عند الخروج من الدفء للبرودة والعكس.

كشفت الدراسات الحديثة عن خطورة حفظ الأطعمة في أكياس البلاستيك داخل الثلاجة، حيث أن استخدام هذه الطريقة لحفظ الطعام الساخن يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض خطيرة منها السرطان، وذلك لاحتوائها على مواد خطيرة مثل الزئبق والألومنيوم التي تتفاعل مع المواد الغذائية، وتؤدي إلى إنتاج مواد مسرطنة.

كشفت دراسة جديدة عن أضرار استخدام الهواتف الذكية على حياة الأشخاص، حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن هناك علاقة بين زيادة الوزن وبين ضعف الذاكرة، حيث أثبتت الدراسة أن زيادة الوزن تتسبب في تغييرات مهمة تطرأ على عمل الدماغ.

على الرغم من أن هناك العديد من الخضروات والفواكه التي تتعرض للتلف السريع على الرغم من طرق حفظها المتعددة، لكن من أكثر أنواع الخضروات التي تتلف وتحتاجينها

حذرت دراسة حديثة، من أن الإفراط في تناول المسكنات ومضادات الالتهاب الستيرويدية تتسبب في زيادة الوزن عن طريق احتباس السوائل وزيادة الشهية

كشفت دراسة حديثة عدة فوائد للكوسة، مؤكدة أنها تحمي وتنمي خلايا العين، وبالتالي تحسن من الرؤية، كما أنها تقي من السرطان (الكاروتين)

كشفت دراسة أن الاحتفاظ بابتسامة على الوجه أثناء فترات التوتر والضغوط، قد يحافظ على صحة القلب ويقوي المناعة

حذرت دراسة حديثة من تناول الكحوليات، وقالت الدراسة إن تناول الكحول يؤدي إلى الإصابة بـ7 أنواع من مرض السرطان

كشفت دراسة علمية أن الأشخاص الذين ينامون لساعات طويلة ولا يحبون الاستيقاظ مبكراً باستخدام المنبهات

أظهرت دراسة طبية أن البقدونس يحتوي على مادة مسكنة لآلام اللثة والأسنان ومطهرة للفم، وعلى أقوة مادة مضادة للأكسدة وهي "الأبيجينين" التي تعد مضادة للحساسية

توصل باحثون إلى أن حمالات الصدر التي ترتديها النساء لا تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي كما تعتقد بعض الدراسات، حيث حذرت دراسة أميركية من لبس حمالات الصدر الضيقة وذات الشماعة ونصحت النساء بعدم ارتداء مثل هذه الحمالات لأكثر من 6 ساعات يومياً خشية إصابتهن بسرطان الثدي.

زيت الزيتون يعتبر من أهم الزيوت المستخدمة في مطابخنا جميعاً، والذي أصبح له استخدامات عديدة أخرى غير الطهي، وبما أن استخدامات زيت الزيتون تتعدد وتختلف، لذا فكان هناك ضرورة لمعرفة كيفية التمييز بين الزيت الأصلي والمغشوش، حيث كل شيء الآن يسهل أن يتم غشه.