• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة

الشيف: سنان، المطبخ: اكلات عالمية ، بتاريخ: 2015-10-13
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 5 أفراد

سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة

سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة، هي واحدة من ألذّ أنواع السلطة الشهيرة عالميًّا، تتكوّن من أنواع مختلفة من البقوليّات أبرزها الفاصوليا الحمراء والذرة الصفراء.إذا كنت ترغب في تناول سلطة لذيذة متنوعة وذات شكل جذّاب وفوائد مذهلة؟ إليك في وصفتنا اليوم مقادير وطريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة.

مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة

  • 1 علبة فاصوليا حمراء مسلوقة
  • ¼ علبة فاصوليا بيضاء مسلوقة
  • 1 علبة ذرة صفراء مسلوقة
  • 2 طماطم مقطعة
  • 1 بصل أحمر مقطع
  • 1 فلفل أخضر حلو مقطع
  • 1 فلفل أحمر حلو مقطع
  • ¼ كوب بقدونس مفروم
  • ¼ كوب خل تفاح
  • 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة

  1. ضعي في بولة كبيرة كل من: الفاصوليا الحمراء، الفاصوليا البيضاء، الذرة الصفراء، الطماطم، البصل الأحمر، الفلفل الأخضر الحلو، الفلفل الأحمر الحلو، البقدونس.
  2. امّزجي في بولة صغيرة كل من: خل التفاح، العسل الأبيض، عصير الليمون، زيت الزيتون، الثوم المفروم، الملح، الفلفل الأسود.
  3. اسّكبي مزيج خل التفاح (الصوص) فوق مزيج الفاصوليا والذرة وحرّكي جميع المكوّنات معًا حتى تتجانس ثم قدّمي السلطة جاهزةً للأكل وبالهناء والشفاء.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل سلطة الكينوا
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
  • طريقة عمل سلطة سيزر
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
  • طريقة عمل سلطة يونانية دايت

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy