مقادير سلطات واكلات للرجيم : سلطة بيني بالحبق والبقدونس :
1 علبة معكرونة بيني 1 باقة بقدونس طازجة مفرومة 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ½ كوب زيت الزيتون 1 كوب ريحان مفروم ½ ملعقة صغيرة ملح ¼ كوب جبنة بارميزان مبشور أوراق حبق للزينةطريقة عمل سلطات واكلات للرجيم : سلطة بيني بالحبق والبقدونس :
اسلقي المعكرونة في الماء الساخن مع الملح على النار حتى تنضج.صفّي المعكرونة واخلطيها مع مزيج البقدونس، واضيفي الملح.
انثري جبنة البارميزان على السلطة وزيّنيها بأوراق الحبق قبل تقديمها.