• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل بيض بالتونة

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: ، بتاريخ: 2015-04-17
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4

بيض بالتونة

بيض بالتونة هي وصفة قد لا تكون شهيرة للغاية ولكنها مميزة وشهية، وتتميز بكونها غنية بالبروتين بشكل لا يصدق فنجد فيها أنواع مختلفة من البروتين سواء الموجود في البيض والآخر الموجود في التونة.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ وصفتين مختلفتين لطريقة عمل بيض بالتونة حتى تقرري أي وصفة هي المناسبة لكِ والتي تستحق أن تقدميها إلى عائلتك.

مقادير بيض بالتونة

  • بيض
  • 1 طماطم
  • 100 غ تونة
  • 3 فص ثوم
  • 1 بصل
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة بيض بالتونة

  1. في وعاء على النار ضعي المقلاة ضعي البصل مع الزيت والثوم وكل المكونات.
  2. ضيفي البيض المخفوق وقلبي حتى ينضج.

بيض مقلي بالتونة

مقادير بيض مقلي بالتونة

  • 4 بيض
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1 علبة تونة
  • 1 ملعقة صغيرة عشب تارخون
  • 4 ملعقة كبيرة كريمة حامضة

طريقة عمل بيض مقلي بالتونة

  1. صفي التونة وتبلي البيض بالبهارات.

  2. سخني الزبدة في المقلاة ثم ضيفي خليط البيض واطهيه مع إضافة التونة حتى يقلى البيض.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل سلطة الكينوا
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
  • طريقة عمل سلطة سيزر
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
  • طريقة عمل سلطة يونانية دايت

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy