• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل السلطة المكسيكية

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات مكسيكية ، بتاريخ: 2014-12-29
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 6 أفراد

السلطة المكسيكية

السلطة المكسيكية، هي سلطة لذيذة شهيّة ومليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، فإذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة ومفيدة إليك مقادير وطريقة عمل السلطة المكسيكية.

مقادير السلطة المكسيكية

للخضار
  • 2 طماطم مقطعة
  • 1 بصل أحمر مفروم
  • 1 عود بصل أخضر مفروم
  • 1 كوب فاصوليا خضراء مسلوقة
  • 1 ثمرة افوكادو مقطعة مكعبات
  • 1 كوب فاصوليا حمراء مسلوقة
  • 1 كوب ذرة صفراء مسلوقة
  • 1 فلفل أحمر مفروم
  • 1 فلفل أصفر مفروم
  • 1 فلفل أخضر مفروم
للصوص
  • 1 بصل أحمر مقطع
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • ¼ ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ثمرة افوكادو مقطعة
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة السلطة المكسيكية

  1. لتحّضير الخضار، ضعي في صحن كبير كل من: قطع الطماطم، البصل الأحمر المفروم، البصل الأخضر المفروم، الفاصوليا الخضراء المسلوقة.
  2. أضيفي بعد ذلك: مكعبات الافوكادو، الفاصوليا الحمراء المسلوقة، الذرة الصفراء المسلوقة، الفلفل الأحمر المفروم، الفلفل الأصفر المفروم، الفلفل الأخضر المفروم.
  3. قلّبي المكوّنات السابقة باسّتخدام ملّعقة الطعام مع بعضها البعض حتى تتجانس وتمّتزج ثم اتّركي هذا المزيج جانبًا لدقائق فقط.
  4. لتحّضير الصوص، ضعي في كبّة الطعام كل من: البصل الأحمر، عصير الليمون، الكمون، الافوكادو، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون.
  5. شغّلي الكبة على جميع المكوّنات الموجودة بها حتى تتجانس ويصّبح لديكِ صوص لذيذ، اسّكبيه فوق مزيج الخضّار وقلّبيهما معًا حتى يمّتزجا ثم قدّمي السلطة وبالهناء والشفاء.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل سلطة الكينوا
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
  • طريقة عمل سلطة سيزر
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
  • طريقة عمل سلطة يونانية دايت

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy