تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة التونا بالمانجو والافوكادو، من الوصفات الأمريكية، حضريها بخطوات سهلة وسريعة، وهي من الغذاء الصحي
واللذيذ، جربي ايضاً طريقة عمل سلطة الفتوش السوري : سلطات سهلة.
مقادير طريقة عمل سلطة التونا بالمانجو والافوكادو :
1 حزمة جرجير1 كوب فلفل أخضر مقطع1 كوب مانجو مقطع صغير2 افوكادو مقطع1 علبة تونا 1بصلة مقطعة2 ملعقة عصير ليمون2 ملعقة خل¼ ملعقة كمون¼ ملعقة ملح2 ملعقة زيت زيتون2 ملعقة مستردة1 ملعقة مايونيزطريقة عمل سلطة التونا بالمانجو والافوكادو :
1.احضري وعاء وضعي الجرجير، المانجو، الفلفل الاخضر، البصل، التونا، الأفوكادو.2.احضري وعاء واخلطي الملح مع الكمون، عصير الليمون، زيت الزيتون، المستردة، المايونيز والخل ثم اسكبي التتبيلة على السلطة.
3.قدميها لعائلتك.