إليكِ : طريقة عمل سلطة الشمندر باللبنة وهي من السلطات السهلة من المطبخ الشامي، ويمكن أن تقدميها
على مائدتك إذا كنتِ تبحثين عن سلطات خفيفة وشهية وبنفس الوقت لديها القُدرة على علاج الشيخوخة
والضعف الجنسي، كما أنها تتميز بلونها الجذاب ما يفتح الشهية، تعلمي أيضاً طريقة عمل حلى كاسات الفراولة
الفوائد:
مقوي جنسي.
يحارب الشيخوخة.
ضروري لصحة نمو الجنين.
يعالج فقر الدم.
مقادير سلطة الشمندر باللبنة :
500 غ شمندر مسلوق مقشر ومقطع رشة ملح ½ كوب لبنة خالية من الدسم 3 ملاعق صغيرة مايونيز قليل الدسم فص ثوم 3 ملاعق كبيرة جوزطريقة عمل سلطة الشمندر باللبنة :
1.في صحن ضعي كل المقادير بالترتيب الواضح لكِ بالفيديو.2.قومي بالتقليب حتى تمام التجانس.
3.انقلي السلطة لصحن التقديم.