• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل سلطة الجرجير لفقدان الوزن في فترة قصيرة

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2016-05-05
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3
تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الجرجير والتي ستفقدكِ الكثير من الوزن في فترة قصيرة!! وهي من
السلطات العربية السهلة والشهية والتي تصلح للتقديم مع الكثير من الأكلات أو تناولها كأكلة خفيفة.

مقادير سلطة الجرجير :

3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض ملعقة صغيرة زيت زيتون رشة ملح 4 أكواب جرجير ½ بصلة حمراء ½ كوب فاصولياء بيضاء ½ كوب طماطم كرزية ¼ كوب جبنة فيتا قليلة الدسم

خطوات تحضير سلطة الجرجير :

1.في صحن ضعي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، والملح وقومي بالتقليب.
2.في صحن التقديم افردي الجرجير.
3.ضعي فوقه البصل الأحمر، الفاصولياء البيضاء، الطماطم الكرزية، والجبنة الفيتا قليلة الدسم.
4.وزّعي على السلطة مزيج عصير الليمون الذي حضرتيه.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل سلطة الكينوا
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
  • طريقة عمل سلطة سيزر
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
  • طريقة عمل سلطة يونانية دايت

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy