• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل سلطة التونة بالطماطم

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: ، بتاريخ: 2014-09-17
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3

من أشهر أكلات الريجيم سلطة التونة وذلك لأنها تندرج تحت بند أكلات خفيفة ، وهي قد يتم تناولها بمفردها كونها تمثلالغذاء الصحي أو أن تقدم كمقبلات بجوار باستا خضار. وإليكم طريقة عمل سلطة التونة باعتبارها طبخات سهلة.

مقادير سلطة التونة بالطماطم

1 علبة تونة ملعقة كبيرة عصير ليمون ربع كوب بقدونس (مقطع قطع صغيرة) ربع كوب زيتون أخضر مخلي مقطع نصف كوب بصل أخضر مقطع نصف كوب مايونيز (حسب الرغبة) 2 بيضة مسلوقة ومقطعة 4 ثمرات طماطم كبيرة الحجم أوراق خس ملح فلفل

طريقة عمل سلطة التونة بالطماطم

1-امزجي كل المكونات معًا
2-استخدمي حبات الطماطم ككأس وضعي داخلها السلطة
3- افرشى أوراق الخس فى طنجرة التقديم ثم رُصي فوقه كوؤس الطماطم بسلطة التونة.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل سلطة الكينوا
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
  • طريقة عمل سلطة سيزر
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
  • طريقة عمل سلطة يونانية دايت

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy