فوائد الخضراوات

580 وصفة

فوائد الكراث للرحم

الكراث، هو أحد أنواع الخضّراوات التي تنّتمي إلى الفصيلة الثومية، يُشّبه البصل الأخضر لكنّ طعمه أخفّ، والجزء الصالح للأكل من هذا الخضار هو: قاعدة البصلة البيضاء، والساق الخضراء.
فوائد الملفوف للمفاصل

الملفوف أو كما يُعرف بـ"الكرنب"، هو واحد من أشهر أنواع الخضّراوات الصليبية الورقية الموجودة حول العالم، ينّتمي إلى الفصيلة الكرنبية، يشّبه خسّ الكابوتشا ولكنّه أكبر حجّمًا.
فوائد القلقاس للمفاصل

القلقاس، هو نبات جذري شهير ينّتمي إلى الفصيلة القلقاسية، موطنه الأصلي هو جنوب شرق آسيا، لكنّه بعد ذلك انتقل إلى جزر المحيط الهادئ ثم أصبح منتشرًا في كافّة أنحاء العالم.
فوائد الفطر الريشي للمفاصل

حديثنا اليوم عن الفطر الريشي أو كما يُعرف أيضًا باسم "فطر لينجزي"، أو "الفطر الأحمر"، أو "الجانوديرما"، هو أحد أنواع الفطر التي تتّبع فصيلة الجانوديرما.
فوائد البامية للبروستاتا

البامية، واحدة من أشهر النباتات الخضراء الموجودة بالعالم منذ القدم وحتى الآن، تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، وتتّبع جنس حب المسك، وتعد من النباتات الحولية أو ذات الحولين.
فوائد البقدونس للمفاصل

البقدونس، أو كما يُعرف بـ"المعدونس"، هي إحدى النباتات العشبية الخضراء، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، تتميّز بلوّنها الأخضر ورائحتها العطريّة النفاذة.
فوائد ماء البامية للمفاصل

البامية، هي واحدة من أشهر النباتات الموجودة بالعالم، تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية، ارتفاعها قد يصل إلى مترين، وأوراقها عريضة ممتلئة بالفصوص والأزهار يوجد بها بتلات وثمارّ كبسولية صالحة للأكل.
فوائد النعناع للصداع

النعناع، هو واحد من أشهر النباتات العشبية، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية ويمّتاز بلونه الأخضر ورائحته العطريّة النفّاذة المحبّبة، تُستخدم أوراقه خضراء أو مجفّفة في الطبح والطب البديل.
فوائد الفقع للرحم

الفقع أو كما يُطلق عليه أيضًا اسم "الكمأ"، هو أحد أنواع الفطريات الموسمية البرية، التي تنّتمي إلى الفصيلة التّرفزية، ينّمو تحت الأرض في المناطق الصحراوية وشبه الصحراوية بعد سقوط الأمطار.
فوائد الخيار للرحم

الخيار، واحد من أشهر الخضروات الموجودة بالعالم، يؤكل طازجًا كما هو أو يُضاف إلى طبق السلطة، فهو أحد المكونات الأساسية في هذا الطبق، أو يؤكل مخلّلًا وهناك من يقوم بتناوله محشيًّا.
فوائد اليقطين للرحم

اليقطين، هو نبات شتوي شهير، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية، ثمرته شكّلها دائري مضلع قليلًا، وملّمسها ناعم، ولوّنها يتراوح من الأصفر الغامق إلى اللون البرتقالي وقشّرتها سميكة تحتوي على البذور واللب.
فوائد الثوم للمبايض

الثوم، من أكثر أنواع الخضّراوات اسّتهلاكًا عالميًّا، لا يخلو منزل من وجوده، عبارة عن فصوص متوسّطة الحجم تضاف للأطعمة سواء كان طازجًا أو مجفّفًا على هيئة بودرة أو مجمّدًا فتُزيد مذاقها جمالًا.
فوائد الخبيزة للمبايض

الخبيزة، هي نوع من أنواع النباتات الخضّراء، تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية، يصل ارّتفاعها إلى متر واحد، ساقها طويل به شعيرات دقيقة، وأوّراقها خضراء مستديرة كلوية الشكل مجنّحة مسننة الحافة.
فوائد الزنجبيل للمبايض

الزنجبيل، هو أحد النباتات الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتوفّر على هيئة جذر طازج أو مسحوق مجفّف، لوّنه أصفر ومذاقه حار لاذع أمّا رائحته فهي نفّاذة.
فوائد الملفوف للمبايض

الملفوف أو كما يُعرف بـ"الكرنب"، هو واحد من أشهر أنواع الخضّراوات الصليبية الورقية الموجودة حول العالم، ينّتمي إلى الفصيلة الكرنبية، يشّبه خسّ الكابوتشا ولكنّه أكبر حجّمًا.
فوائد الجنسنج للمبايض

الجنسنج، هو أحد النباتات الجذرية المعمّرة ذات الجذور اللحمية، ينّتمي إلى جنس الباناكس، ويأتي على هيئة جذر لوّنه فاتح وساقه طويلة نسبيًّا وأوراقه خضراء بيضاوية الشكل.
فوائد الشمندر للمبايض

الشمندر، أو كما يُعرف بـ"البنجر"، هو نوع من أنواع الخضّراوات الجذرية ينّتمي إلى الفصيلة القطيفية، يوجد منه أنواعًا عديدة ولعل أبرزها: الشمندر الأحمر، والشمندر الأبيض.
فوائد الكراث للمهبل

الكراث، هو أحد النباتات العشبية الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الثومية، يُصنّف بأنّه نوع من أنواع الخضّراوات، الجزء الصالح من هذا الخضار للأكل هي قاعدة البصلة البيضاء، والساق الخضراء.
فوائد الليمون للاظافر

الليمون أو ما يُعرف بـ"الليمون الحامض"، هو واحد من أكثر الثمار الحمضية استهلاكًا في العالم، كما أنّه من أغنى الثمار بالعناصر الغذائية الضرورية.
فوائد الخيار للمهبل

الخيار، واحد من أشهر الخضروات المحبّبة الموجودة في كافّة أنحاء العالم، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية عبارة عن ثمرة خضراء اللون ذات مذاق لذيذ بداخلها العديد من البذور اللينة.