فوائد الخضراوات

581 وصفة

فوائد الفجل الأحمر للقولون

الفجل، هو واحد من أشهر الخضراوات الجذرية، ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، من النباتات الصالحة للأكل، فتؤكل جذوره وأوراقه وبذوره طازجة كانت أو مجفّفة، كما يمكن صناعة عصير من جذوره.
فوائد أوراق الفجل

الفجل، واحد من أشهر الخضراوات الجذرية، ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، تؤكل جذوره أو أوراقه أو بذوره، كما يضاف ثماره وأوراقه إلى أطباق السلطات أو يصنع منه المخلل أو العصير أو يصنع منه الحساء.
فوائد الجزر للجنس

يعرف الجزر بلونه الأصفر المائل للبرتقالي، وله طعم سكري جميل ومميز وهو من أهم الخضروات التي تساعد على تصحيح النظر وتقويم مناعة الجسم وتنشيطها بفضل المركبات التي يحتوي عليها.
فوائد الجزر للأطفال

الجزر، هو واحد من أشّهر الخضّراوات الجذرية المعروفة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يؤكل نيئًا أو مسلوقًا أو محمّرًا أو يصنع منه العصير والمربى والمخللات ويدّخل في وصفات عديدة حلوة ومالحة.
فوائد الفجل الأبيض

الفجل الأبيض هو نبات يشبه الجزر في شكله، لكن لونه أبيض تماماً وله جذور طويلة بأوراق خضراءعريضة وللفجل طعم مميز ورائحة معروفه، في موسم ظهورة تستخدمه النساء في الشوربة وفي السلطات وفي المخللات وله شعبية كبيرة في العديد من الأوساط.
فوائد الفجل الأبيض للكلى

الفجل، هو خضار جذري ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، صالح للأكل سواء جذوره أو أوراقه أو بذوره، كما يضاف ثماره وأوراقه إلى أطباق السلطات أو يصنع منه المخلل أو العصير أو يطهى ويصنع منه الحساء.
فوائد الفجل للضغط

الفجل من الخضروات المفيدة للجسم ويدعم صحة الجسم ومناعته، كما أكدت الدراسات الطبية الحديثة أنه من أفضل الأطعمة التي تناسب مرضى الضغط وتناوله يساعد على تحسينه.
فوائد الرجلة

تحتل النباتات العشبية مكانة كبيرة في الوصفات الطبية كون أغلبها لا يسبب المشاكل الصحية التي تسببها العلاجات الدوائية الأخرى كما أن الأعشاب تساهم في تحسين جميع أعضاء الجسم ووقايتها من الأمراض.
فوائد عصير البصل

يعد البصل من أهم الخضروات بالعالم، وهو ما أكثرها ذكراً في جميع النصوص الدينية، حيث يحتوي البصل على نسبة عالية من المركبات الهامة للصحة والجسم.
فوائد النعناع الأخضر للجنس

النعناع من أكثر النباتات العشبية المنتشر استخدامها في جميع أنحاء العالم، ويرجع ذلك لكثرة الفوائد التي يتمتع بها العشب الأخضر، ويتم استعمالها عن طريق غلي أوراقها أو من خلال استخلاص زيوتها، أو تناولها طازجًا أو مغليًا.
فوائد قشر البصل للرحم

البصل، هو أحد أشهر الخضراوات الموجودة في العالم، ينّتمي إلى عائلة نبات البصليات، يتميّز برائحته النفّاذة القوية، ومذاقه حادًا وحارًا ذو نكهة قوية أو حلوًا ذو نكهة معتدلة.
فوائد زيت النخاع للشعر

زيت النخاع، هو عبارة عن زيت حيواني يتم استخراجه من نخاع بعض الحيوانات مثل البقر أو الغنم أو الثور، ويعد من هذا الزيت من الزيوت الحيوانية المفيدة للجسم حيث يستخدم لأغراض صحيّة وجمالية.
فوائد الليمون الأسود للتخسيس

الليمون الأسود أو كما يعرف أيضًا بـ"لومي" أو "اللايم المجفف"، هو أحد أنواع البهارات، يُباع في الأسواق كحبّات كاملة أو مطحونة، ويُسّتخدم في العديد من الأطباق في مطابخ الشرق الأوسط.
فوائد الخس للحامل في الشهر الثامن

ينقسم الحمل لثلاث مراحل حسبما يعرفنا الأطباء، ولكل فترة من تلك المراحل هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بها الأطباء في الحفاظ على إدخالها لحماية الأم والجنين من أي مضاعفات خطيرة.
فوائد عصير الطماطم للحامل

الطماطم، أو "البندورة"، تعد من الفواكه وليست من الخضراوات كما يعتقد البعض، وتنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، وتُزرع في المناطق المعتدلة والحارة.
فوائد عصير الطماطم للبشرة

الطماطم واحدة من الفواكه التي يختلط الأمر على الكثير من الناس ويعتبرونها أحد أنواع الخضروات، لكنها في الحقيقة نوع من الفاكهة، وهي نبات غني بالفوائد والمركبات الهامة للجسم.
فوائد عصير الطماطم لفقر الدم

الإصابة بمرض فقر الدم أمر لا يجب الاستهانة به، حيث يتسبب نقص الهيموجلوبين بالدم في الشعور الدائم بالإرهاق والتعب والدوخة وعدم التركيز، وبالفعل هو مرض خطير يمكن أن يؤدي للهبوط الحاد والوفاة إن لم يتم تداركه.
فوائد عصير الطماطم المعلب

تعد الطماطم واحدة من أكثر النباتات استهلاكاً في العالم، حيث تدخل الطماطم في تحضير أنواع مختلفة من الصلصة والسلطات والعصائر وتخفف ويتم تعليبها، وهي بذلك واحدة من أشهر الأطعمة في العالم.
فوائد عصير الطماطم للوجه

من الأمور التي يتعجب لها العديد من الناس أن أي تغير يطرأ على الجسم يكون عنوانه الوجه، حيث يكون هو المرآة التي تظهر إن كان الجسم يعيش حياة صحية أم لا، كذلك التقدم في السن يبدأ في الظهور في علامات تبدو واضحة بالوجه.
فوائد عصير الطماطم للشعر

تناول بعض الأطعمة والمشروبات يساعد على تحسين الصحة الجمالية للجسم، سواء الشعر أو البشرة، ومن أهم تلك المشروبات هو عصير الطماطم.